萝卜生活常识(萝卜生活常识图片)

萝卜的小知识

巧食萝卜：每晚睡觉前吃30g萝卜，能消食化积，清热解毒。可延年益寿。中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。

萝卜中富含大量的维生素C、微量元素锌等可以增强身体的免疫力、通气、顺气等功效。而胡萝卜是伞形科家族的成员，和芹菜、香菜、小茴香、柴胡等属于同一类。

把萝卜洗净，擦干水，在萝卜的上部1/3处横切一刀，上部放在一边，用小刀把下部中心掏空，注意留1厘米左右的边，在空洞中放入冰糖。

在同一品种里，萝卜长得越肥大越不辣，长得越瘦小就越辣。 农艺师们经过长期观察和摸索，已总结出不少多产甜萝卜，少产辣萝卜的经验，使萝卜长得甜美可口。 。 储存萝卜的小妙招是什么 储存萝卜的小妙招(1)鲜萝卜。

萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。

萝卜治百病的口诀

1、白萝卜，入肺经，可以止咳化痰，防肺热平喘，防止大便干燥。尽量挑选新鲜、水分多的白萝卜。

2、冬吃萝卜：在寒冷的冬天，人们喜欢吃各种补品或打火锅以御寒取暖，肉类、海鲜摄入增多，萝卜作为冬天应季蔬菜，能解腻清热，消食除胀满，十分实用。

3、降血脂、抗血栓：香菇含有丰富的维生素，而维生素具有降血脂、增加冠状动脉血流量的作用，对高血压和心脑血管病具有良好的预防和治疗功能。增强免疫力：抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。

4、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方 萝卜没有任何的神效，如果比较营养成分的话，萝卜多数情况下，都是表现很一般的「败兵」，只能提供不算多的维生素、矿物质和膳食纤维。也就更不用提「萝卜赛人参」「萝卜治百病」等夸张说法了。

健康营养知识分享:萝卜虽好但不能乱吃

因为萝卜有下气、消滞的作用，脾胃虚弱的多吃萝卜，会引起胃纳不佳、大便溏泻等不良反应。白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶，会破坏白萝卜中的维生素C。

胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。萝卜的坏处：吃萝卜一定要适度。

生活中，部分体质虚弱的人，最好不要进食白萝卜了，特别是存在气虚表现的人，如果此时还进食白萝卜往往会导致气虚症状的加重。这是因为白萝卜属于寒性的食物，气虚的人适合进食补气补血的食物，而白萝卜具有行气的效果。

肾功能不全 对于肾功能不全的人群，或者是手术之后一定要注意，不能吃白萝卜，很多人认为喝萝卜汤能够帮助排气，但是喝萝卜汤反而不利于肾脏的恢复，因为 萝卜当中80%的水分具有利尿和泻毒的效果，不利于肾脏的 健康 。

胡萝卜好吃又营养，但是不能乱吃，要吃得健康。