艾叶生活常识(艾叶在生活中的妙用)

生活常识:如何正确除湿?

1、用除湿机。方法：遇到阴雨连绵空气流动不好、以及每次洗完澡的时候，可在室内打开除湿机，潮湿很快就被去除了。日常生活中，房间里潮湿，不仅会让人感觉很不舒服，而且待在潮湿的屋子时间长了，会影响到人的身体健康。

2、以下是一些关于如何正确除湿的生活常识。首先，保持良好的通风是除湿的基本原则之一。打开窗户或使用空调系统来循环空气，有助于将潮湿的空气排出房间。此外，可以考虑安装除湿机来加强除湿效果。

3、下雨天屋里潮湿可通过以下方式解决：在屋里潮湿的情况下可以选择在房间一些角落或者是地面上放上一些竹炭，也可以先往小布袋里装入适量的石灰，然后扎好口放在房间的各个角落，或者使用空调及抽风机进行除湿。

4、进行适量的运动如果湿气过重的话，会出现记忆力下降的问题，为了更好的缓解湿气重对身体造成的伤害，适量的运动是非常有必要的。

5、木地板怎么除湿——辣椒除湿法在室内放置辣椒干，可吸收一定的水份，不过一定要记得常常更换新的辣椒干。还有一种类似的方法，就是放置质量可靠的炮仗，因为炮仗内含有硫黄，不但可以除湿还可以除虫。

6、房间如何除湿—空调吸湿 有空调的家庭可以巧妙的利用空调来去除湿气，空调是我们用来调节室内温度的，在较为潮湿的季节里，我们也可以将它当做烘干机来使用，能够有效保证室内的空气湿度不会太大。

艾灸知识,你了解多少?

艾条灸 艾条灸是以艾绒制成艾条（一般叫做清艾条），将艾条的一端点燃后，在穴位上熏灸或灼烫的方法。

艾灸疗法主要分为以下几种：（1） 艾炷灸疗法。艾炷灸疗法指使用燃烧的锥形艾炷灸穴位的方法，可分为直接灸与间接灸。

足三里穴是强壮人体的养生要穴，对人体具有非常大的强健作用，经常艾灸这个穴能够预防和调理二十多种疾病，对高血压、眩晕有非常好的调理作用。 感冒怎么灸？ 灸大椎，效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好。

使用艾灸大小、壮数多少或艾条熏灸时间，应根据患者的病情、体质、年龄和施灸部位而定。 艾炷一般为3-5壮或5-7壮，艾条一般为10-15分钟。 艾炷灸后，局部遗有轻度烫伤，无须处理。 直接灸在灸疮化脓期间，要防止感染。

艾灸的分类很多，我们只了解一下比较常用的即可。一般有温和灸，雀啄灸，回旋灸，无癜痕灸和有癜痕灸，还有隔物灸，另外就是现在应用的电子灸，其中隔物灸有隔姜，隔盐灸，隔蒜灸，隔附子饼灸。

熏艾叶的功效与作用与方法

1、可以平衡阴阳，保健防病。人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾条能使失衡的阴阳重新恢复平衡。可以行气活血，消火化瘀。气是生命之源，血为物质基础，气血充足，气机条达，则人的生命活动正常，反之则发病。

2、好处：在流感流行的季节，每周用艾叶熏家居一两次，能使各种常见的致病细菌、病毒及真菌的数量减少，从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生。

3、熏艾的功效：用艾条进行熏烟30分钟，能起到对居室消毒杀菌、驱除虫害、清洁空气的作用，对呼吸道传染病等也有预防效果，且气味清香，无毒无害。对水痘、腮腺炎、猩红热等传染病有一定的预防效果。

4、艾条熏房间的好处 艾条熏房间的做法，由来已久。艾条是良好的艾灸产品，经常用艾条艾灸，具有温经通络、祛湿散寒、杀菌止痛、预防感冒等功效。用艾条熏房间能够起到消毒、杀菌、去除异味、驱赶蚊虫等作用。

艾叶泡脚的注意事项和小常识

注意补水 用艾叶泡脚之前建议喝杯温开水，因为泡脚的过程中人体会出汗，流失水分，适量的喝杯温开水能补充水分，让泡脚过程更舒适。3 艾叶煮水泡脚的方法 用料：新鲜艾叶3把或干艾叶30g。

艾草泡脚禁忌及注意事项：体虚或者有气血不足的人，请不要用艾叶直接放入水中给你泡脚，应先补补元气，等到气血方刚时去用艾草泡脚最适宜。有特殊疾病的用艾草泡脚一定要在医生的指导下用泡脚。

建议，如果是身体寒气以及湿气比较重的患者，每周用艾叶泡脚一次就可以了。要注意饮食方面不要吃辛辣寒冷的食物，可以在泡脚的同时喝一杯红糖水，效果会更好。

艾草泡脚的时间不宜过长，一般控制在15分钟至30分钟即可。如果泡脚时间过长，会导致人体血液流向下肢，容易造成脑供血不足。