生活常识为家人收藏(家庭生活小常识手抄报内容)

作者：admin 日期：2023-11-13 15:18:11 浏览：57 分类：生活

春夏牢记“4要3忌”,为了家人健康收藏起来吧

1、要防过敏春天百花盛开，各种飞絮也开始飞舞，易过敏人群，请及时做好防护哦。忌过于辛辣春夏多雨潮湿，人体内的湿气本来就比较重，不想伤胃又生湿气，麻辣火锅、川菜、湘菜等辛辣食物还是少吃为妙。

2、舌苔过厚过黄在镜子中观察你的舌头，如果发现舌苔过厚，并且颜色偏黄，那么就说明你的脾有点问题，舌头是否健康反应了脾是否健康。手脚冰凉脾虚的患者会有足寒的症状也是十分常见的。

3、【危害健康的10个坏习惯】饭后即睡；早餐午餐合二为一；饭后松裤带；起床先叠被；眯眼看东西、揉擦眼睛；强忍小便；用毛巾擦干锅、碗、盆、杯等餐具及水果；睡前不洗脸；空腹吃糖；生活过度紧张。

4、光照不足：秋季光照减少可能影响到人的情绪。缺乏阳光会降低脑内的血清素水平，导致情绪低落。季节变迁：季节的转变本身可能对个体的情绪和生活节律产生影响，导致情绪不稳定和厌倦感。

生活常识为家人收藏(家庭生活小常识手抄报内容)

冰箱保鲜冰箱是我们厨房里不可或缺的电器，但是你是否经常会遇到食物放进去后，第二天就不新鲜了？这时候，你需要做的是：在冰箱的最下层放一盆盐水，这样可以保持冰箱内的湿度，延长食物的保鲜期。

绒衣、绒帽、大衣领等的毛绒倒伏时，可将绒面对着热气，用毛刷梳刷、使之复原。 3衣物上的拉锁发涩，用蜡在小齿上擦一玻，就好拉了。 3想使绳子更牢固，可以在水里浸一浸，会比干的结实。

温水里加食盐，拖地干得快。拖地加花露水，不仅驱蚊，还能去除小飞虫。锅盖上有油污不好清除，烧一锅水，快开的时候，将锅盖反过来盖上，过一段时间，锅盖上的油污就被自动蒸化了，再清洗就很轻松了。

营养均衡的饮食饮食对于家庭的健康非常重要。一个营养均衡的饮食可以帮助家庭成员保持身体健康，提高免疫力，预防疾病。

个最聪明的生活小窍门~让土豆慢一点发芽土豆的芽含有毒的生物碱，食用会造成腹痛、头晕。若在土豆堆里放个苹果，可大为延迟发芽的时间。

居家生活安全小常识常识，即社会对同一事物普遍存在的日常共识。

保证睡眠记忆力下降可能和睡眠不足有关，因此需要在日常生活中养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，大脑得到足够的休息后，对提高记忆力也有一定的帮助。

第五，养生最重要的一个原则就是生活一定要规律，我们要养成早睡早起，休息时间规律，并且保证一天有七个小时到八个小时的睡眠，同时平时在饮食方面也要十分的规律，一定要记得吃早餐。

此外，捶背还有一定的安神宁心效果，对中老年人所患多种慢性病具治疗作用。捶背手法要均匀，着力要有弹性，轻拍轻叩，每分钟60~100下，每日1~2次。每次捶背时间30~50min，以上下轻轻叩打为宜。

简短养生小知识100个1 绿茶有益防治肝炎肝癌。胖大海泡茶不宜长期饮用。感冒不宜喝苦丁茶。胆固醇高者少吃鱿鱼。海蜇皮能治高血压。食肉过多对身体有害。骨折初期不宜喝骨头汤。

秋季中医养生小妙招手抄报，应该以饮食调养、运动锻炼、充足睡眠、精神调养和保暖保湿等等方面入手。相关内容如下：饮食调养：秋季气候干燥，容易出现皮肤干燥、干裂、口角炎、唇炎等，因此饮食应以清淡、滋阴、润肺为主。

一些人皮肤受到碰撞就会变得青一块紫一块，可多吃花椰菜补充维生素K，这样可使血管壁加厚加强不易破裂。常喝苹果汁会降低心脏病患病率，因为苹果汁中抗氧化剂有利于心脏的健康运转。

【危害健康的10个坏习惯】饭后即睡；早餐午餐合二为一；饭后松裤带；起床先叠被；眯眼看东西、揉擦眼睛；强忍小便；用毛巾擦干锅、碗、盆、杯等餐具及水果；睡前不洗脸；空腹吃糖；生活过度紧张。

遇有家用电器着火，应先切断电源再救火；1家用电器在使用时，应有良好的外壳接地，室内要设有公用地线；1家用电热设备，暖气设备一定要远离煤气罐。

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