牙黄牙垢生活常识(牙黄牙垢怎么去除小窍门)

牙齿泛黄难以清理,有哪些小妙招清理牙齿?

餐后刷牙去牙垢：每次吃完饭后刷牙，因为饭后牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，很难清洁，一定要养成饭后刷牙的好习惯。

经常喝茶或咖啡的人，牙齿上容易遗留黄色污垢，难以清除。可把几粒生花生米放在嘴里嚼碎成糊状，不要咽下去，用此花生糊充当牙膏，像平时刷牙一样清洁牙齿，只需几次即可使牙齿洁白发亮。

橘皮沫洁齿 把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。

牙齿黄渍的去除方法：柠檬汁与苹果醋这两样东西都是非常酸的，恰巧这些酸的汁液对于牙垢有很好的溶解效果。只需要把柠檬汁与苹果醋以1：1的比例调兑好，蘸在化妆棉上轻轻擦拭牙齿表面，早晚各一次。

可以用一些火炭擦一下，擦过一次牙齿就会变得白很长时间，但是个人建议还是不要使用这种方法。可以用一些墨鱼骨磨成的粉来刷牙，这样也会使自己的牙齿变得白起来。

去除牙垢的生活小妙招

1、自己除牙垢小妙招：使用牙贴去牙垢、双氧水擦拭去牙垢、小苏打去牙垢、漱口水去牙垢。使用牙贴去牙垢。

2、洗牙。洗牙是去牙渍最直接有效的方法，这种方法对牙渍的清除有最直接的效果，可以帮助治疗多种口腔疾病，经常抽烟、饮茶的人，洗牙后牙面的牙渍很容易就堆积，最好每年洗一次牙。餐后刷牙去牙垢。

3、食醋，用醋刷牙，能够使牙齿去垢变白，并且效果非常好！方法：含半口醋在嘴里，坚持2-3分钟后吐掉，再用力刷牙，随后用清水漱口。这种方法虽然有效，但会令牙齿感觉酸、麻(这种感觉会持续2分钟左右)，所以不建议连续使用。

4、自己除牙垢小妙招有：饭后漱口、正确刷牙等。饭后漱口 需要养成饭后漱口的好习惯，可以使用淡盐水或者专业的漱口水，减少食物残渣在口腔里面残留的时间，防止牙垢形成，改善口腔整体环境。

5、双氧水拭擦法：牙齿双氧水具有消毒、清除氧化物的效果，在家可以用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿，要记得在做完成后刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净。

坚持刷牙,牙齿却泛黄有牙垢?如何远离牙齿泛黄的烦恼?

（1）保持良好的口腔卫生 注意保持嘴巴卫生，至少每天应该早晚2次刷牙，做到饭后漱嘴，防止食物在齿间残留。可以运用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣，铲除牙缝的污垢。

定期洗牙 一般建议大家半年或者一年左右去洗牙一次，至少一年的得洗一次牙。能有效清洁牙齿表面附着的牙垢，恢复牙齿光滑。还有一定的美白效果，而且专业洗牙不仅卫生，也能及时发现牙齿问题，能够真正做到早发现早治疗。

上个礼拜去看牙医，医生说我牙齿发黄是长期喝茶、饮用可乐或者是吸烟，导致牙齿表面附着一层色素沉着，色素沉着过多时会形成牙结石，牙齿颜色就会发黄，给我推荐了3个牙齿美白的方法，今天分享给大家。

小苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

柠檬去除黄牙，每天早晚刷牙时，可以在牙膏里加入适量的柠檬汁，长久坚持使用可以使牙齿变得光亮洁白。因为柠檬中含有烟酸成分，可以有效的去除牙垢，使牙齿洁白如初，不再受黄牙困扰。

饭前饭后刷牙。\x0d\x0a要选择设计良好的牙刷，使其在口内便于转动，能清除牙齿各个部位的食物残片，符合牙弓形态和牙齿大小。一般选用富于弹性、光滑、容易清洁的磨毛或球化毛的尼龙丝牙刷。

牙黄应该怎么办

1、饭后用牙线剔牙用口，用清水漱口，这些都是常生活中必须做到的事。另外也要定期的去医院进行牙科检查，及时发现口腔疾病，定期洗牙也是维持牙齿健康预防口臭牙黄的一个好习惯。

2、上个礼拜去看牙医，医生说我牙齿发黄是长期喝茶、饮用可乐或者是吸烟，导致牙齿表面附着一层色素沉着，色素沉着过多时会形成牙结石，牙齿颜色就会发黄，给我推荐了3个牙齿美白的方法，今天分享给大家。

3、多吃蔬菜可以改善牙齿泛黄问题，如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，纤维的咀嚼能更好的清理牙齿污垢达到美白效果；水果如橙子、香蕉等，含维生素C丰富，可以补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固并且美丽亮白。

教你八招解决牙齿黄的困扰

1、拿出一块新鲜的香蕉皮，用它的内侧来对牙齿的表面进行擦拭，让它在每一颗牙齿那里都保留一段时间。等到牙齿擦完以后用牙膏把牙齿刷干净就可以。如果能够坚持用这个方法刷牙，可以达到很不错的美白牙齿效果。

2、草莓美白牙齿花生当牙膏美白牙齿食醋解决牙齿黄墨斗鱼骨头粉洁白牙齿漂白牙齿草莓美白牙齿。草莓当中包含的苹果酸以及其它成分可以有效去除牙齿表面的各种污渍，是天然的牙齿洁白食物。

3、洗牙可以去掉牙齿上的色素沉着及牙结石，可以让牙齿白一些，如果牙齿是发育时造成的颜色黄，洗牙效果不是很好。洗牙只是帮助将口腔的牙齿清洁，并且洗牙会对牙齿造成伤害。

4、用橘子皮粉末刷牙，将橘子皮粉末加入牙膏里刷牙，坚持使用，能有效美白牙齿，改善牙齿发黄的情况，而且还能去除口中异味。吃生花生，嚼生花生的过程能去除牙齿上的污垢，清洁牙齿，令牙齿变白。

牙齿清洁常识

1、刷牙时间要控制，早、晚刷牙固然重要，但最佳时间是在每次进食后3分钟之内。因为饭后3分钟之内，口腔内的细菌开始分解食物残渣的酸性物质，腐蚀溶解牙釉质。刷牙时间长，或刷牙力度大并不会让牙齿更干净。

2、漱口：在还没长出牙齿前，就要让宝宝养成喝完奶或吃完辅食后漱口的习惯，长出牙齿后更要继续维持，以减少口中食物残渣形成酸性环境。

3、对牙齿的清洁护理应该注意以下几个方面：勤刷牙，勤漱口。 不仅早上起床和晚上睡觉前要刷牙，最好在每曰三餐后的三分钟之内刷牙或漱口。注意刷牙的方法。

4、清洁的频率应该尽量保持一天至少一次，爸妈可以每天晚上宝宝喝完奶后，用纱布巾沾水轻轻擦拭牙龈和舌苔上的奶垢就可以了。刷牙当宝宝第一颗牙齿出现之后，爸妈就可以开始给宝宝刷牙了。

5、保持口腔卫生的小常识。保持口腔卫生好习惯世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。

6、其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可以抛光并美白牙齿。吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。