晚上生活小常识(晚上日常)

生活安全小常识

1、冰箱里的冰霜千万不能用刀刮，因为刀刮会破坏冷冻室的内壁从而造成制冷剂泄漏，导致爆炸。零食袋里的干燥剂要及时丢掉，如果把它倒进水里，就会发生爆炸并溅出强碱物质，危机生命安全，尤其是眼睛。

2、生活安全小常识 尽量不要带包，不要觉得你带个皮包就很有型，你的包可能会给你带来不必要的麻烦。东西比较多就拎个塑料袋或纸袋子。如果必须要带一些贵重物品如笔记本电脑，那就尽量打车。

3、适量储存。酒精是易燃易挥发的液体，居民在家中用酒精消毒时，建议购买民用小包装的医用酒精，单瓶包装不宜超过500毫升，绝不要在家中大量囤积酒精，以免留下安全隐患。安全存放。

生活小常识:夜里为什么会变得多愁善感?

产生这种现象的原因主要有三个方面的因素：疲劳；晚上对大脑的外部资讯输入减少；临睡时候的神经内分泌变化。 三因素作用的解剖基础 按照生物演化过程中出现的先后顺序，大脑区域/结构大致可以分成两个部分：新皮层和非均值皮层。

从理论上讲，晚上和多愁善感之间并没有较大的关系，但由于夜晚的外界环境属性带有放松、安全的状态，所以这一时间段人的情绪会慢慢从白天嘈杂的环境中脱离出来。

夜里为什么会变得多愁善感？ 先给出一个比较接地气的解释 这种情况很常见，接近威廉·詹姆斯提出的“思想之流”的现实体验，从目前的研究来看，思绪万千是出现的复杂多变、甚至稍纵即逝的情绪的一种表现。

夜来非的意思是：夜晚来临的时候就变得非主流，也就是夜里容易多愁善感。在现实社会中，人们进入了越来越繁忙的生活，大多数人在白天非常忙碌，而在夜晚是最放松的时候，所以夜晚难免想很多时候。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

如果经常性的多愁善感可能是因为自己当前的环境，或者是经历对你的影响比较大，短时间很难走出这种比较低落的情绪，这时侯就要多少注意。

生活小常识:8种食物晚上吃了会失眠

印度咖喱 不仅是咖喱，大多重口味的香料都影响睡眠。一项澳大利亚研究显示，在晚餐中加入塔巴斯克辣椒酱(一种美国辣椒酱)和芥末的人，睡眠品质更差。这些香料还会损伤心脏。

浓茶、咖啡、酒精等食物：浓茶、咖啡、酒精等食物容易刺激神经的食物，使其长时间地处于兴奋状态。如果失眠时食用此类食物，容易加重失眠症状，即使睡着了，也很容易多次醒来。

辛辣食物晚餐吃辛辣食物是导致失眠的重要原因之一。辣椒、洋葱、大蒜这些食物在胃内会造成灼烧感，使人的胃肠道感到不适，严重影响睡眠。

影响睡眠的食物(1)咖啡因相信大家都咖啡因有助人精神亢奋，提神醒脑的作用，可以暂时赶走睡意并且恢复精力。