菠菜的生活常识(菠菜的小知识)

作者：admin 日期：2023-11-14 11:13:06 浏览：46 分类：生活

怎样种菠菜?

处理种子种植菠菜前，要将种子浸泡到清水中，等待30分钟后，将浮在水面的干瘪的种子丢掉，再将底部的菠菜种子浸泡到温水中24小时，提高植株的活性，加快种子的发芽速度。

种植菠菜时，需要将种子放进温水中进行催芽，也需要在土壤中施加草木灰或者有机肥料，提高土壤的肥力，然后即可将露白的菠菜种子均匀的播撒在土壤表面，并且等菠菜长出3-4片叶子时，需要对其进行一次追肥，使菠菜旺盛生长。

选择土壤菠菜种植时，土壤要稍微整理一下，整理土壤时，适当的在土地里边撒一些煤灰或者粗沙，这个是增加菠菜在生长时的通透能力，因为菠菜的根系在后期生长时比较粗大，所以我们要选择这样的土壤。

蔬菜营养小知识1 久存蔬菜 ——新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84%。若要保存蔬菜，应在避光，通风，干燥的地方贮存。

作为消费者吃菜一定要讲科学、讲究环保，提高自我保护意识，学会回避污染，以免病从口中入。购买食用少虫和基本不打杀虫剂的蔬菜。如南瓜、红薯、胡萝卜、洋葱、茼蒿、大葱、香菜、生菜、野生蔬菜、森林蔬菜等。

吃有益身体健康的食物所以我们平时要选择蔬菜的时候，也要买一些新鲜的蔬菜，买一些有机蔬菜，不要吃农药过多的蔬菜，就是对身体不好。

△荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人要少吃。△苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人要少吃。

关于蔬菜水果类的小常识纤维有益美肤水果的纤维质为果胶物质，有益排便；纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果可以增加人体的排泄和代谢，因此有益瘦身。

饭前不要吃西红柿。西红柿不宜饭前吃，宜饭后吃。这样，将胃酸与食物混合，可以大大降低酸度，避免因胃压升高而引起的胃胀，使宝宝出现腹痛、胃部不适等症状。

1、冬季(农历十~十二月) 蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣。水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。。

2、蔬菜营养小知识1 久存蔬菜 ——新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84%。若要保存蔬菜，应在避光，通风，干燥的地方贮存。

3、一般来说，重口味的青菜比较不会对应到风味相对比较重的大蒜，例如：韭菜、芥蓝菜、苦瓜...。

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