青海生活常识(青海的生活方式)

青海旅游注意事项

青海旅游需要注意事项分别是备好应急药物、酥油茶不宜多喝、注意保暖防寒、不可以在圣湖里游泳、献哈达礼仪、忌讳别人用手触摸头顶。

去青海旅游的注意事项：必带物品：防晒霜(等级越高越好)，补水面膜，墨镜，帽子，唇膏，防风外套等。常备感冒消炎药，夏秋两季记得带上防蚊虫花露水。交通工具主要以汽车为主，晕车的朋友可适当准备晕车贴或晕车药。

因青海早晚温差较大，一定要有规律地穿衣脱衣，尽量不要感冒，高原地区感冒比较难好，切记)，防蚊虫花露水在夏秋两季，必不可少。青海旅游，交通工具主要以汽车为主，晕车的朋友可适当准备晕车贴或晕车药。

高原卫生常识

1、高危人群(如儿童及有高原病史者)和有器质性疾病、严重神经衰弱及呼吸道感染者不宜进入高原地区。 坚持阶梯攀登，进行适应性锻炼。攀登第一天不超过3000m，此后每天攀登300~600m，攀登2~3天休息一天。

2、(1).脉搏(心律)频率：平原地区正常脉搏为72次/分，初到高原时脉搏可增至80～90次/分，个别人可达100多次/分，居住一段时间后，又可恢复。

3、高原病包括急性高原反应、高原脑水肿、高原肺水肿等。短时间进入高原均可产生头痛、头晕、心悸、气短等反应，重者表现为食欲减退、恶心、哎吐、失眠、疲乏、腹胀、胸闷等。对急性高原病应以预防为主。

4、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低。 一般海拔每升高1000米，温度降低6摄氏度。入藏后一定要注意保暖。 即使夏季，内地来的人。

5、进藏前过度疲劳或进藏后立即剧烈活动，都会使急性轻型高原病发病率大大增加，刚进藏者应限制体力消耗，保持良好食欲及体重平衡。

6、从决定去高原旅游起，应加强无氧锻炼，大量的剧烈运动可使肌体增强低氧耐受力。准备一些常用药品。

青海甘肃旅游攻略有哪些?甘肃的天气变化是怎样的?

1、- 夏季（6月至8月）：气温较高，通常在20度至30度之间。这个季节也是甘肃旅游的高峰期。- 秋季（9月至10月）：气温逐渐降低，但仍然比较宜人。这个季节的景色也非常美丽，是旅游的好时节。

2、甘肃这里的气候是典型的大陆性气候。冬天冷，万物萧瑟，不适合旅游。春天沙尘天气多，不适合。所以适合旅游的季节是夏秋季。青海海拔高，高山气候，一年只有七八个月适合旅游。

3、最佳季节：夏秋季节 青海甘肃大环线跨越高原和山区，气候变化明显。一般来说，夏秋季节是最适合旅游的时候。从6月到10月是这个地区的黄金旅游季节。

七月去青海湖旅游七月在青海湖穿什么

一般也可以穿长袖长裤。如果是女性朋友，为了拍出更漂亮的照片，可以搭一些鲜艳的裙子和围巾。照片就像一个仙境。

月份去青海湖合适衣服推荐：1，长款牛仔外套搭配牛仔裤，小白鞋。

长裤和棉袄来保暖。七月是青海湖的雨季。它it’最好带把伞，既可以避雨，又可以防晒。七月青海湖旅游穿什么衣服外地游客7月中旬来青海，一年四季的衣服都得备齐，毛衣，t恤，防晒衣，运动裤，漂亮的裙子。

青海导游基础知识:高原气候

寒冷干燥 青藏高原气候寒冷干燥，气温随着海拔高度的升高而逐渐下降，空气中水分随着海拔高度的增加而减少。干湿季分明 青藏高原的干湿季分明是其气候特征之一。

青海海拔高而且山地寒漠广布，空气稀薄，形成了青海独特的高原气候特点，即：低温、干燥、多风、缺氧。青海省年平均气温为-8摄氏度-6摄氏度，各地气温随海拔不同而呈垂直分布。

青海省的气候特征： 青海属于高原大陆性气候，气温低、昼夜温差大、降雨少而集中、太阳辐射强等特点。冬季严寒漫长，夏季凉爽短促，且各地区气候有明显差异。