头部左侧文字
头部右侧文字
当前位置:网站首页 > 生活 > 正文

生活饮食小常识的书(日常饮食小知识)

作者:admin 日期:2023-11-15 08:30:18 浏览:41 分类:生活

增加生活常识的好的书籍有哪些?

《不可不知的2000个生活常识》内容介绍饮食方面的常识和禁忌。《城市生活小常识》内容包括:穿衣打扮小常识、饮食生活小常识、居家生活小常识、交通出行小常识、求医问药小常识、子女教育小常识、城市消费面面观。

生活常识书籍首推中医养生书籍《康养实用技术》,《康养实用技术》是王洪刚先生“古法经络养生方法”的全面总结,以“破译人体经络密码”为开篇,详述经络理论,经络不通之因,经络调治之理。

《魔鬼经济学》:作者斯蒂芬·李维特甚至将这本书称为“一本可以让你变成社会好手的书”,它以诙谐的语言解说经济学中复杂的概念,让人在阅读过程中不仅能够得到知识提升,还可以享受快乐的阅读体验。

《不可不知的2000个生活常识》《不可不知的2000个生活常识》是2007年长安出版社出版的图书,作者是王晓梅。本书主要对生活中2000个生活常识进行了详细的介绍,有很强的实用性。

有哪些培养孩子健康饮食习惯的绘本呢?

1、“香喷喷食育绘本”系列共5本:《食物王国的色彩精灵》、《让我更强壮的食物》、《让我不生病的食物》、《让我更有力气的食物》、《让食更好吃的秘密》。

2、《肚子里有个火车站》德/安娜·鲁斯曼 这本绘本带着孩子们参观了自己的肚子火车站,用孩子们听得懂、感兴趣的方式来告诉他们,吃哪些食物对自己的身体更好,哪些食物最好不要吃,从而能够引导孩子养成 健康 的饮食习惯。

3、《吃货的自我修养》是一本关于如何控制贪吃零食的好书。作者通过科学的方法和实践经验,教你如何控制自己的食欲,避免过度食用零食,保持健康的生活方式。

4、《熊猫吃饭去》这是一本适合2-3岁孩子阅读的绘本。这本书讲述了熊猫吃饭的故事,通过熊猫的行为来展示健康饮食的重要性。这本书文字简单、画面清新,能够很好地引导孩子养成良好的饮食习惯。

健康饮食的书籍

1、最权威的食疗养生书籍1 《随息居饮食谱》 王孟英 内容简介:食疗养生著作,共收集饮食物369种,分为水饮、谷食、调和、蔬食、果实、毛羽、鳞介7类。

2、《食用营养圣经》是2010年中国友谊出版公司出版的图书,作者是《健康生活》编辑部。

3、NO1 作者:阿德勒.戴维斯,主要作品《吃的营养科学观》《营养与治疗》《营养与保健》《营养与妈妈宝宝健康》。

4、着重推荐的有:《中国食物成分表》里面包含了我们常见的所有食物的营养成分,无论是学七大营养素、学食物营养学、做营养配餐、饮食指导都是必不可少的工具书。

饮食养生书籍

《35℃决定健康》为日本著名健康养生专家石原结实所著。书中提到,医学研究表明,体温在正常范围内升高1℃,人体免疫力就会提高5-6倍;相反,体温降低1℃,免疫力下降30%,加速危险细胞生长。

饮食养生书籍1 《中国养生文献全书》 《中国养生文献全书》作者陈可冀,甘肃人民出版社出版。是一本医药卫生类书籍。

《老老恒言》 曹廷栋 内容简介:老年人养生专著。本书丛饮食起居各个方面谈养生,延续了《黄帝内经》的养生思想,书的重点在养心,养静。周作人对其评价甚高,称是可以作为六十寿礼的好书。

但是,从 健康 的立场出发,讲究饮食营养,滋补身体,以达到强身 养生 的目的的书籍,当以《饮膳正要》为最早。《饮膳正要》为元朝饮膳太医忽思慧所撰,著成于元朝天历三年(1330年)。

取消回复欢迎 发表评论: