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晓静生活常识(实用的生活小常识视频)

作者：admin 日期：2023-11-04 16:41:16 浏览：52 分类：生活

负债收入比的年薪20万(税前)家庭的负债生活

1、这样一来，这个家庭每月固定的负债为：5400+3600+2000=11000来计算一下，负债收入比率=11000/16000=675%前面我们说过，这一指标值不宜超过40%，如果负债过大会给家庭在生活上及精神上造成沉重的负担。

2、负债压力：就是不同的家庭年收入20万，能够达到的生活状态是完全不一样的，其实是比较好理解的。

3、我觉得这已经是很高的一个收入了，年收入如果能达到20万的话，就意味着两个人每个人一年要挣10万块钱，平均每个月的话大概是9000元左右。这个收入水平不管在哪个城市都算一个比较不错的收入了。

4、算不上一个比较高的收益，可是家庭的年全年收入做到20万则意味着夫妇夫妻俩很有可能每一年每一个人收入水平都在10万块钱之上，那样均值到各个月都在8000块钱以上工资了，因此相对而言这也不是一个极低的收益。

5、消费比例是消费支出除于税后收入，反应了家庭的收支情况，消费比例一般在40%-60%比较合理。如果比例接近1，那就是月光族；如果比例低于40%，可能家庭生活质量和品质较差；如果20%以内，就是吝啬鬼。

6、作为一个负债20万的人，我曾经感到非常绝望和无助。但是，几件事情让我重拾对生活的希望： 制定计划：我开始制定一个详细的还款计划，并坚持不懈地执行。每当我完成一个目标，就会感到非常满足和有成就感。

女人在月经期应该注意哪些问题,越详细越好,最详细的奖20分!

1、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

2、女友月经来了注意什么 月经期期间要注意保暖：也就是少吹冷气，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。月经期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。月经期期间，可中午洗头。

3、不要吃生，冷，硬或冷的食物。 少吃辛辣食物。 月经期间吃生冷，生冷食物可能会导致腹胀和腹痛，从而可能导致月经血排出不畅和痛经。 月经期间，妇女容易疲劳，消化功能减弱，少吃辛辣刺激性食物，多吃些轻便易消化的食物。

4、经期前中都不要吃生冷、冻的东西。如冷饮、碳酸饮料等。女人要护腰，特别是经期，多穿点衣服会好些。别让自己冻到了。经期多喝热的东西，如红糖水等。经期期间的少干体力活，多睡觉。

5、比如女性的月经时期。在月经时期，由于身体各方面的变化，我们要注意很多事情。

6、不要剧烈运动。爱跑爱跳爱玩都是青春的象征，但女生在经期的时候可要注意了，不要剧烈运动，因为经期子宫内膜脱落，子宫内壁上有创面，剧烈运动会引起出血量增多，甚至是痛经。月经期身体抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。

中年婚姻危机如何处理,如何熬过中年婚姻危机

1、也有人认为，中年危机是一个人的心理状态。有适当心理准备的人较能平稳地度过它的波涛。中年夫妻的婚姻危机怎么度过？ 在婚姻中更加的去包容对方，多为对方着想，才能够平稳的度过中年危机。

2、很多中年夫妻的婚姻都会进入危机，其实这是一个很正常的现象，因为两个人在一起时间长了，他们没有共同的话题，而且也不懂得该如何去经营自己的婚姻，所以说我们一定要懂得经营。

3、中年情感危机虽然问题重重，但只要你保持一颗乐观积极地心态和正确方法去面对，相信危机总能度过。此外，就算感情破裂，也不要盲目放弃。如何安然度过中年婚姻情感危机2 怎么处理情感危机：遇到情感危机要冷静。

4、不要斤斤计较。婚姻中要学会包容，理解对方，不要因为一点小事而斤斤计较，如果老是斤斤计较，会让对方感到厌烦。婚姻不是一个人的事情，需要双方共同去努力。

5、控制自己的情绪，和丈夫互相鼓励，事情绝对可以向更好的方向发展。所以，我劝大家，中年危机不要慌。能帮助我们的是一个平静的心态，这是一个实用的方法。

一个人开始“变废”,会有哪几个迹象,希望没有你?

1、没有自己的主见 凡事都没有自己的主见，自己总是做不了选择和决定，需要依靠旁人去辨别是非对错，即使自己有了点想法也很容易被别人三言两语给扼杀掉。

2、没有目标，得过且过 销售的重要职责就是达成目标，如果一个销售连每月的业绩目标都没有，那么他怎么会能够做出好业绩来。你可以去观察，那些业绩好的销售目标感极强，他会为了目标克服一切困难，直到达成。

3、没有好奇心 比如，很多人可能不知道双击屏幕的小秘密。0被别人捧杀 不管做的如何，身边的朋友 都会顺着你说话。久而久之，你将不知道自己真正的能力 步入社会也会很不适应。

4、作家李尚龙说：“在大城市里搞废一个人的方式特别简单，给你一个安静狭小的空间，给你一根网线，最好再加一个外卖电话。好了，你开始废了。

两个月没来月经了是怎么回事?

月经不来的原因主要有以下：原因一：经常节食或者饮食太单一，虽然体重可能是减下来了，但是却很可能会营养不良，更甚还有很多女性会吃减肥药来减肥，这些行为都会影响到内分泌系统的调节功能，最终导致月经推迟。

月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。 中医认为经水出诸肾，指出月经病和肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。

一般来说，如果月经提前或延后7天属于正常范围，但如果超过7天还没来月经，即为月经推迟。两个月没来月经，首先考虑是否怀孕，其次就要考虑药物因素、精神因素、疾病因素、生活习惯或生活环境改变等对月经周期的影响。

两三个月没来月经怎么回事1 2-3个月没来月经，主要的原因包括精神、环境因素影响以及妊娠，也包括子宫内膜异常、垂体前叶病变或功能失调、下丘脑功能失调等因素影响，可根据病因进行针对性处理。

那么，月经两个月没来是什么原因呢？接下来就为大家解答这个问题。

月经两个月没来是什么原因 怀孕：如果在近期有性生活的女性发现2个月没有来月经，要验证一下是否怀孕。因为“停经”是怀孕的第一信号，如果没有过性行为，或者已经验孕，再考虑其他因素。

过来人讲述高考适当放松很有必要

1、在高考前这一段时间的学习过程中，适当的放松是必要的，大家最好根据自己的状况，合理把握好自己的学习时间，有条不紊地实现自己的学习计划。计划也并非一成不变的，可以根据具体情况做灵活调整。

2、保持心态稳定高考是一次重要考试，但也只是人生中的一段经历。在高考之前，要保持心态稳定，不要过于紧张和焦虑。可以通过适当的锻炼和放松来缓解紧张情绪，保持良好的心态。

3、即便我无法去旅行，我也愿意选择其他的方法释放自己，寻求内心的平静和自由。尽管高考结束后我没有完全能够实现自己的愿望，但是这个愿望让我更加了解自己究竟想要什么。

4、因而高考之后的学生们能够适当的放松，能选去外地开展度假旅游，去运用假期安排报考驾照，或者做自己想做的事。

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