骨科生活常识(骨科健康小常识)

骨科常见小知识

1、常见护理缺陷类型 1 直接责任性 输液错误、输血错误或加错药，发错药、打错针，遗漏治疗，看错药物剂量，病情观察不及时延误病情，专业知识欠缺护理不当造成术后假体脱出等。

2、肩关节：走路摆臂+举手拉伸 学生族或坐班族常常有肩关节酸痛、僵硬，甚至肩关节活动受限的困扰。究其原因就是肩关节活动不足。其实肩关节是全身比较轻松的一个关节，因为肩膀平时不承受任何重量，所以肩关节重度磨损的几率较小。

3、是将相邻的两个椎体通过植骨融合起来成为一体。现在，许多骨科医师采用脊柱融合术。可能是因为医生顾虑脊柱不稳或脊柱的异常运动引起颈腰痛， 或是因为切除突出的椎间盘后，脊柱节段可能出现继发的不稳。

4、可能会导致血脂出现异常，掌握骨科方面的小常识非常重要。

5、骨科疾病有哪些康复锻炼 膝关节骨质增生 (1)坐位，膝关节屈伸运动，可视情况于踝关节处绑适度重量的沙袋，每次50下，每天两次。 (2)踩固定自行车，每天30分钟。

关于康复的小知识

1、具有本专业基础学科的基本理论知识(人体解剖学、运动学、生理学、人类生长与发育等)。 具有康复医学及现代康复治疗学的基本理论知识，并且较系统和深入地掌握物理治疗学和作业治疗学的基本理论。

2、医学康复：药物、手术、物理疗法等治疗手段。教育康复：特殊教育和培训促进，职业康复：找到合适的工作。社会康复：重返社会。康复工程：工程技术问题，假肢、辅助工具等。

3、第一，骨骼病人应该先注意自己的生活习惯，如果之前有饮酒或者心喜欢吃生冷的食物，那么在康复阶段中，这些东西还是要避免的，食物最好能清淡好消化一点，注意日常中不要喝太多水，尤其是下肢骨折或者是脊柱骨折的患者。

4、运动疗法：是康复训练中最重要的方法，能够增强患肢的肌力、关节活动度等，有助于预防肌肉萎缩、肌肉粘连等情况。常见肌力增强训练、关节活动度训练、吞咽功能训练等。

骨科的基本知识点

1、颈关节：注重姿势多做操 点头和摇头时，经常会用到我们的颈关节。颈椎特别是脊椎最上面的3块骨头很灵活，可一旦受损伤，就会变得非常僵硬。

2、心理护理 骨科病人治疗时间长，卧床时间长，担心愈后等因素。多有心理障碍，护士要善于观察病人心理状态，关心、照顾、鼓励病人功能锻炼。 2。分阶段锻炼 (1)早期(伤后1~2周)：早期局部肿胀疼痛，主要任务是促血行，消肿胀，防止肌萎缩。

3、骨科病要高度重视卧床休息 很多医师在给患者开药方的过程中都是会提及歇息二字，很多患者也不了解，觉得骨科病症的治疗方法并不仅有那么简单。歇息并不是医师的推诿之词，反而是骨科病症保守治疗之中一种主要的方式。

4、专业知识 （一）本专业知识 熟练掌握骨科专业的基础理论以及各种疾病的病因，发病机理和治疗理论。熟练掌握临床影像诊断学的方法和操作要点。熟练掌握常用检验指标对骨科临床的意义。