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生活小常识熬粥(熬粥养生)

作者：admin 日期：2023-11-19 02:35:11 浏览：52 分类：生活

怎么熬粥

加入适量清水放电饭煲按煮粥键，时间到了，保温一晚（或者是预约煮，我是预约5小时，然后自动保温，第二天早上醒来豆子就软烂了）。早上起来打开电饭煲，加入牛奶冰糖再熬10分钟就可以啦。

浸泡在米下锅之前，首先要用冷水浸泡半小时，这样可以使米粒膨胀开来，如果以后不仅节省煮粥的时间，还可以使得熬出来的粥口感更好。

浸泡：浸泡半小时，煮出来的粥又软又糯，煮粥前应该先将米用冷水浸泡半小时，待到米粒泡发泡涨，再下锅开始煮。

浸泡、煮粥前，现将米用冷水用水浸泡半小时，让米粒膨胀开，这样做的好处是：煮起粥来节省时间，搅动时会顺着一个方向转，熬出的粥酥，口感好。

熬粥的米水比例 对于厨房菜鸟来说，为了避免把粥煮成米饭或者米汤水，掌握熬粥的米水比例非常重要。

浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。开水下锅：开水下锅比冷水熬粥更省时间。火候：先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。

熬小米粥需要注意什么?

熬制小米粥时，火候一定要掌握好，刚开始将小米下锅后，先用大火煮开锅，然后再转小火慢煮15分钟左右，这样熬出来的小米粥，不仅汤汁浓稠，而且口感更香更好喝。

上汽之后就可以倒入泡好的小米，这样煮出来的小米色泽金黄，非常的有食欲。5）炖小米粥时要一次加入足量的清水，切忌中间加水，否则会影响小米粥的口感。6）煮小米粥时，用大火烧开之后转中小火慢炖，炖至小米粘稠即可。

熬小米粥有哪些注意事项 煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。熬小米粥的诀窍 其实熬粥也不是那么简单的，不是你把水和米放在一起就能出现香喷喷的小米粥滴。

在这里我们也可以顺便复习一下以前我们节目中提到过的做粥的一些需要注意的地方。比如我们要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但煮粥时间比较快，而且还绝对不会糊锅底。

小米粥是现代一种非常经典的粗粮粥，也是很多人比较喜欢的一种粥品。这种粥的熬制并不难，但是要熬的出彩就需要学习了，一些小米粥熬制要注意的地方，大家还是应该知道一些。

怎样熬制小米粥

南瓜小米粥：南瓜200克、小米20克、枸杞一小把、清水500克。南瓜洗净去皮切小块。小米过水洗一遍，枸杞洗净备用。全部食材放入锅中，大火煮开，小火炖20分钟即可。

小米100克，放入碗中，用水轻淘一遍（用手搅拌一下，将水倒掉，只是去掉外面的浮灰，不可搓洗）水烧开，务必烧开！水烧开沸腾时，将小米倒入锅内。

黄豆小米粥将小米、黄豆分别磨碎，小米入盆中沉淀，滗去冷水，用开水调匀；黄豆过筛去渣。锅中加入约1500毫升冷水，烧沸，下入黄豆浆，再次煮沸以后，下入小米，用小火慢慢熬煮。见米烂豆熟时，加入白糖调味，搅拌均匀，即可盛起食用。

做法如下：大米小米按重量1：1放入，如果一个人一把就可以。锅内加入半锅水，可以淘洗一下米。但营养学上说，淘米会冲洗掉米表面的维生素B，造成营养流失。将锅放在灶台上，开中火烧。

熬粥的方法

早上起来打开电饭煲，加入牛奶冰糖再熬10分钟就可以啦。鲜美虾仁粥 食材：虾、胡萝卜、香菇、玉米、豌豆、格尔顿核桃油、大米。做法：虾处理干净，剥出虾仁，胡萝卜，香菇切丁备用。

浸泡煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做不仅能缩短熬粥时间，还能使熬出的粥酥、口感好。

煮粥的方法技巧 浸泡在米下锅之前，首先要用冷水浸泡半小时，这样可以使米粒膨胀开来，如果以后不仅节省煮粥的时间，还可以使得熬出来的粥口感更好。

绿豆银耳粥、小米红糖粥、猪肚粥、糯米粥，这四款粥品口感独特，营养丰富，制作方法简单，适合各种人群食用。绿豆银耳粥将绿豆用清水泡4小时，银耳用凉水泡2小时，去除硬蒂，掰成小朵，山楂糕切成小丁；粳米淘洗干净。

如何熬好一锅营养美味的粥?

1、猪蹄汤、鲫鱼汤、小米红枣粥都是营养美味的汤粥，下面为大家介绍一下它们的做法。

2、最大的秘诀就是要先熬出一锅高汤。高汤的做法：猪骨1000克，放入冷水锅中煮沸，除血水，捞出，洗净。另起锅放入足量清水煮沸，再放入猪骨、姜2片，转小火焖煮1小时关火即可。

3、米先冷冻 先把米洗净打湿，放在冰箱冷冻室冻一夜，再拿出来熬粥，十几分钟后就很稠了。

怎么煮粥才又粘又稠

煮粥的时候，在粥里放一些银耳粉银耳粉可以让粥更黏稠粥中可以加入适当的碱性面条，但不要加太多的碱性面条煮粥的时候我们中途搅拌，这样粥受热均匀，水分蒸发加快，这样煮出来的粥更黏稠如果在粥的原料中加入。

煮粥的时候放入一些银耳粉。银耳很有营养，银耳粉放在粥里面，可以让粥变得很粘稠。如果家中没有银耳粉，那么把银耳捣碎，也有同样的效果！放入适当的碱面。相信大家都知道，煮粥的时候放入碱面可以让粥变粘稠。

水米比例：适当的米水比例，能让粥口感更怡人，喜欢煮稠粥需要控制米水比例，一般来说稠粥的米水比例是1：4。

先把煮粥用的水烧开，然后把淘洗浸泡好的米倒入锅内，加入2滴食用油。这样再煮开的时候，粥不容易粘在锅底或者随着水蒸气溢出锅外。

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