关于生活的生理常识(关于生活的生理常识大全)

作者：admin 日期：2023-11-20 00:37:06 浏览：49 分类：生活

生理学小常识

生理学各章知识点归纳有如下：单纯扩散。概念：脂溶性高、分子量小的物质由膜的高浓度一侧向膜的低浓度一侧顺浓度差跨膜的转运过程称为单纯扩散。转运物质：OCON2等气体，还有乙醇、尿素和水分子等。

水的吸收水的吸收都是跟随溶质分子的吸收而被动吸收的，各种溶质，尤其是 NaCl 的主动吸收所产生的渗透压梯度是水吸收的主要动力。

植物生理学是植物学的一部分。但它同时也可看作普通生理学的一个分支。植物的基本组成物质如蛋白质、糖、脂肪和核酸以及它们的代谢都与其他生物(动物、微生物)大同小异。

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在没有痰盂的地方，应把痰吐在废纸上包起来，然后扔进纸篓或垃圾箱里，自觉作到不随地吐痰，维护公共场所卫生。不对别人咳嗽、打喷嚏：咳嗽和打喷嚏是人的一种正常的生理现象，不足为怪。

女性生理卫生健康生理期期间拼命不要洗头：洗完头确定要急忙吹乾。生理期期间，可中午洗头。女性生理卫生健康生理期期间要关注保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。

健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。

卫生常识饭前、便后要洗手：手是人体的“外交器官”，人们的一切“外事活动”，它都一马当先，比如从事各种劳动、到垃圾、刷痰盂、洗脚、穿鞋、搽大便等，都要用手来完成。因此，手就容易粘染上许多病原体微生物。

性保健的知识健康的性生活能加固夫妻感情，增进家庭幸福，保持精神愉快，预防疾病，维持健康，延年益寿。要达“性健康”之目的，就须对妇女“三期”性生活进行合理调谐。“三期”是指月经期、妊娠期和产后期。

常见的似是而非的“卫生习惯” 用卫生纸擦拭餐具、水果和面部：许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底，其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上，进入人体会影响健康。所以，用卫生纸擦拭餐具、水果和面部是不妥的。

早晨起床第一件事就是喝凉开水。晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得下丘脑产生饥饿感。

养生常识有减少盐分摄入；每天喝2000ml的水；吃饭时少喝水；高跟鞋7cm是极限；每周熬夜不超过2次。下面具体介绍：减少盐分摄入盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松、高血压等健康问题，更会让你皮肤老化、出现皱纹。

秋季养生保健常识大全调理饮食：秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。

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