军训生活必备小常识(军训生活用品有哪些?)

快要军训了,需要知道什么必备的常识吗?

1、一般军训是在夏天，所以要准备好防晒霜，防晒衣，防晒帽。还要准备好运动服，运动鞋。最重要的还要准备好一个水杯，天流汗多，要多喝水才能预防中暑。夏天蚊虫多，花露水也是必备的东西。多带一些内衣物品用于换洗。

2、带润喉片：因为军训时不断地喊口号，会造成口干舌燥，需准备润喉片，养护嗓子。防晒霜：因为军训时天气炎热，太阳光强烈，为了防止晒伤皮肤，需涂抹防晒霜对皮肤进行必要保护。

3、注意事项军训时要在家长的陪同、老师的指导下带好学校要求带齐的东西和必备物品，比如：被子、脸盆、统一服装等。另外还需要注意带好以下物品带防晒霜经过几次军训的我知道，若不带它，你就要变成阴阳黑白人了。

4、需要物品：防晒霜：对于日光过敏者可涂防晒霜，并且出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

5、大量出汗会使我们的身体水分流失，所以一定要及时补充水分，切记不要直接喝冰水，常温的就可以。预防中暑：因为军训时间比较长，天气炎热，气温较高，很多同学会出现中暑的现象，所以一定要准备些防止中暑的药物。

军训养生小知识

小手电晚上起来上厕所的时候，不用为找不着衣服、摸不着电灯开关而担心了。小闹钟虽然教官会用哨子把大家吹醒，但是若你穿衣梳洗的速度慢的话，可就跟不上了，所以备一个小闹钟，早起10分钟，做到充分的准备。

不能吃感光蔬菜 如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。

避免长时间在烈日下 尽量避免长时间在烈日下活动。外出时最好穿浅色、宽松的衣服，戴宽边帽或打遮阳伞。室内保持通风，可借助空调来降温，但空调温度不宜过低。

小火熬一碗绿豆粥或汤并放在冰箱里冷藏，不要时间太长，估计1小时或1个半小时即可。2小时也可以。2小时之后再拿出来享用，最好往里面放点糖味道就更美了。

可以和妈妈沟通的，沟通无效，那就用自己的零花钱买吧，我还是认为军训防晒很重要的。一时间想纠正妈妈的观念是很难的，因为她们接收了太多护肤品烂脸的信息，认为这些都是有毒的。

高中军训有什么小常识吗?求解答

仪表、卫生制度注意个人仪表和卫生，训练时穿校服、运动鞋，不得穿皮鞋、凉鞋、拖鞋、高跟鞋，不得穿短裤、背心和裙子。严格按照军训要求，自觉主动地做好本班军训场所卫生保洁工作，不乱扔废弃物品。

国防思想教育。现代国防教育是军训中常有的课程，学员们要学习现代军事科技基本知识，学习现代战争特点，学习国际军事态势，学习战略战术思想等。会操表演。会操表演也就是检阅，是对整个军训训练效果的检验。

物理防晒：在军训期间，学校都会发军训服，也佩戴有帽子，胳膊什么的基本上晒不到，最主要的就是脖子和脸部，基本上这个带有帽子也会遮掉一部分，也不用太担心。