补生活常识(生活常识100条)

作者：admin 日期：2023-11-05 03:24:30 浏览：96 分类：生活

平时养生有哪些小常识呢?

1、踮脚，其实早在在古代就被认为是补肾扶阳的一种健身方式，原称“敦踵法”。西汉《引书》中就有“敦踵以利胸中”的说法。有800年历史的导引养生术八段锦，其最后一势“背后七颠百病消”的动作，也是踮脚。

2、养生保健常识用蜂蜜消毒研究发现，蜂蜜有强大的抗菌作用，可以防止由任何刀伤引起的细菌感染。所以在包扎之前，先用蜂蜜消毒。

3、养生小常识：偏于气虚的人，可多选一些健脾益气的食物煲汤，如红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子等。

4、日常健康养生小常识如下：补充维生素维生素对于保持身体健康以及预防疾病有着非常重要的作用。特别是维生素C，它可以帮助身体吸收其他营养素，还可以增强免疫力。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、蔬菜等等。

5、上午晒太阳有利于健康：晒太阳要在早上9点前，这个时候阳光温和，不刺激皮肤，还可以补钙和维生素D防止多种疾病的发生。

将晒干的残茶叶，在卫生间燃烧熏烟，能除去污秽处的恶臭。在墨汁中加少量肥皂水（或茶水），搅拌均匀，用这样的墨汁写出的字迹可保持色迹不变。

平时可以多看看各个领域的书或者视频，无意间就会有所了解。只要用心观察，用心思考，慢慢就会博学多识的。

可以先培养自己的实用技能，比如做做家务什么的。再有可以去超市之类的地方打打暑期工，一般大超市都会招的。只要你用心，总会好起来的。

。多和人接触，找一个比较聪明的朋友，让他没事时帮你分析下你遇到过的事。细心听他的见解（如果没有那种朋友，你可以找长辈）2。

周末的时候，平常在家的时候，记得提醒自己，除了休息其他的事情不要在床上做。有时候会躺一天的。想减肥的时候，又担心坚持不了多久的时候。可以试试这个小方法。给自己立目标。

1、眼镜防雾：天冷时眼镜片遇热容易发雾气，使人看不请东西。可用半干的肥皂土擦镜片两面，然后抹匀拭亮。用此法，即使到浴室里洗澡，镜片也不会有雾气。

2、可将洗衣粉和吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错，夏天在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效果，将鸡蛋壳捏碎加入食醋可以去除杯子水垢。

3、生活常识小窍门 1 、电视机或电脑着火处理技巧：先拔掉插头或关上总开关，再用毯状物扑灭火焰。切勿用水或灭火器救火，因机体内可能仍有残余电力，会引致电击。

补生活常识(生活常识100条)

生活常识 100

最近发表

友情链接