润喉祛痰生活小常识(润喉祛痰生活小常识大全)

祛痰止咳偏方饮食小常识

将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量。将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。每日2次，吃黄精饮汤。6 白萝卜蜂蜜饮 食材：白萝卜一个、枸杞几粒、蜂蜜适量。

做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。适用：健脾宽中，润燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。如果你有肺热咳嗽的话不妨试试这样的方法，可以有增强食欲的作用，而且还可以降火健脾养胃。

萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤，连渣一次服。功效：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

止咳化痰的小偏方如下： 陈皮9克， 白萝卜200克。 将白萝卡切片和陈皮一同加水煎服。能理气 健脾，燥湿化痰。 适用于咳嗽痰喘，胸腹部胀满。 白萝卜1个，蜂蜜适量。 将白萝卜挖洞，放入蜂蜜，火上烤热，1日分3次吃。

在柚子表面涂抹上一层盐刷净干净（去蜡）；用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量薄一些，少带里面的白瓤，否则会很苦。

黄豆，冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。功效：健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。7 豆腐糖止咳化痰平喘 做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克。

嗓子该怎么保养,祛痰润喉的

梨 梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。

而且多喝水对身体本来就是有好处，日常的生活当中每天都要保证6~8杯的水。如果痰特别多每天要喝温热的水，这样能够使喉咙更好，而且能够起到保护肠胃的作用。但是要注意不要喝冷水而是选择温水。

室外活动：经常参加室外活动，能增强肌体对疾病的抵御能力，避免咽炎、喉炎的发生。养成咽喉部卫生习惯：饭前饭后要用清水洗咽部，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激到咽喉，从而产生慢性炎症。

生活常识祛痰方法

萝卜胡椒止咳祛痰 做法：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。 加水共煎30分钟，日饮汤2次。 适用：下气消痰，治咳嗽痰多。 豆浆饮润肺宁嗽化痰 做法： 黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。

止咳化痰的食疗：萝卜猪肺止咳汤 萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。 加水共煮1小时，吃肉饮汤； 清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。 止咳化痰的食疗：花生沙参汤治咳嗽少痰 花生米、白果， 百合、北沙参各25克、冰糖适量。

萝卜蜂蜜饮：白萝卜、生姜、大枣、蜂蜜，各适量，先把萝卜、生姜和大枣一起入锅，加适量的清水煮开半小时，然后去掉残渣，加入蜂蜜再煮开即可温热服下，一天两次，其中萝卜有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。

梨子性凉，味甘，能 清热化痰，热咳者宜之。 民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1~3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。

止咳化痰最快10个小偏方

芝麻冰糖水治夜嗽 材料：生芝麻15克，冰糖10克。做法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。功效：润肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽无痰。6 香油炒羊肝治久嗽 材料：羊肝60克，香油30克，盐少许。

芝麻冰糖水治夜嗽 材料：生芝麻15克，冰糖10克。做法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。提示：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。

豆浆饮润肺宁嗽化痰 材料：黄豆，冰糖。做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。功效：健脾宽中，润燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。

豆腐糖止咳化痰平喘 材料：豆腐500克，红糖，白糖各100克。做法：把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟、一次吃完，连服4次。功效：清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

止咳化痰的偏方 萝卜葱白汤：准备好萝卜、葱白、生姜等，先用水将萝卜煮熟然后将葱白加入，最后将生姜加入一起煮开后便可饮用，对于一些风寒咳嗽，且有白痰的患者有很好的缓解效果。