饭后的生活常识(饭后日常的意思)

生活常识:饭后不能马上睡觉教案

刚吃完饭后不能马上睡觉的原因：人在吃饱饭之后更易犯困，倒头便睡会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长，影响消化功能的正常进行。人吃完饭后大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的血流量。

饭后立刻躺下，胃里的食物或液体就可能反流上来，被吸入肺，引发肺炎。此外，人处于睡眠状态时，神经反应减弱，胃酸分泌增加，会进一步增加误吸机会。

饭后不能久坐，睡觉及剧烈运动 人如果在饭后就立马进坐或者躺下休息的话。人体就会处在一种弯曲的状态。这种状态下，胃部里的膈肌则会平直。

生活小常识:饭醉是什么意思?饭醉的原因危害及预防

1、“饭醉”另一原因是脑血管疾病。对于老年人来说，由于存在不同程度的脑血管硬化，本来脑供血已相对不足，所以饭后思睡可能更为明显。“饭醉”真的没必要理会吗？并不是。

2、饭晕，有时也叫“醉饭”或者“醉饭”，是指吃过饭以后，有想睡觉的冲动。消化的实质是把人体无法吸收的大分子营养物质转化为可溶性小分子物质。

3、“饭醉”逢年过节或暴饮暴食之后，会有人出现这样的情况：疲惫困倦、昏昏欲睡，这是什么原因呢？这是人体生理功能的调节作用所造成的。经实验证实，健康成年人餐后的脑血流量均有不同程度的下降。

4、往往也会出现酒醉状态，即饭后思绪紊乱，昏昏欲睡。这是因为人吃进过多的碳水化合物后，其中的葡萄糖能在胃里转变为酒精(乙醇)，这部分酒精被人体吸收后，就会引起一系列的症状。要预防“饭醉”，关键在于避免暴饮暴食。

5、饭后犯困是正常情况，因为血液在参与消化，大脑因有点缺血就会产生犯困的现象，这和洗完头会犯困的原因是一样的 。饱餐之后血糖水平偏高，能够让保持我们清醒警觉的脑细胞受到抑制。

6、这个问题很家常啊。保护肠道要做好：一是饮食要规律，按时吃饭，不暴饮暴食，不过多摄入辛辣刺激食物，少吃垃圾食品。二是少饮酒不酗酒。三是每天清晨起来喝一点蜂蜜水。

盘点不可以不知的生活小常识

白酒防磨脚 夏天逛街，爱美的女孩子喜欢穿高跟鞋，容易磨脚，可以将白酒涂在磨脚的地方，等待5—15分钟，再穿上走路。食盐快速去除桃毛 桃子是夏天的时令水果，可桃毛比较难去除。

生活中的小常识 鉴别珍珠：真珍珠看上去有不均匀的彩虹，假的色调单一；真珍珠摸起来有清凉感；相互摩擦，有粗糙感的是真珍珠，明显光滑感的是人造珠。

日常生活小常识大全电脑防辐射常识每天清洁电脑屏幕大家在每天使用电脑之前，要先擦拭电脑的屏幕上的尘土，这样可以有效的去掉电脑屏幕上的的微尘。因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。

生活小常识，你知道吗 吃到辣，辣到流眼泪怎么办？吃辣到流眼泪的食物，喝水并不能解辣，反而会更辣。最好的解辣方法就是喝牛奶，喝了就可以缓和辣感。

您好！生活中的小常识有这些：吃了辣的东西，感觉很辣很辣的，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。