上课生活小常识(上课生活小常识有哪些)

校园健康生活小常识

1、良好的生活习惯 生活规律，遵守学校作息时间，有充足的睡眠，不熬夜。积极参加体育锻炼，增强体质。不吃外卖、快餐。不到卫生条件差和没有消毒设施的路边摊小餐馆就餐。不购买三无食品。勤洗澡、勤剪指甲。

2、按时锻炼身体。晚上定点跑步，休息。 一旦锻炼起来，吃的好坏都没关系了，吃啥都很容易吸收，精神也会特别好。食堂菜别吃看起来很复杂，自己的胃理解不了的。注意卫生，吃均匀。 周末去像样的地方补点儿好吃的。

3、个不可不知的生活健康小常识 常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息。 一个星期只能吃四颗蛋。 吃太多。对身体不好。 鸡 *** 含有致癌物，不要吃较好。 饭后吃水果是错误的观念。 应是饭前吃水果。

4、饮食卫生常识 A、果蔬的健康吃法：（1）清洗去皮：用水冲洗干净，去皮再吃；（2）择时而吃：饭前1 小时或饭后2小时，在上午9时至下午4时食用，更易为人体所吸收利用。

5、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。 加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。

6、三餐按时，以保证良好的学习效率，而不是整天熬夜学习，伤害身体，效率还低。在学校生活可以配备一个医药箱，放一些胃药，感冒药，发烧药，碘伏，酒精，棉签等日常可能会用到的医药用品，具体的内容依个人健康状况而定。

小学生日常小常识

正确的读写姿势有利于保护视力。因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。预防近视主要是要做到“三要三不要”。

用卫生纸擦拭餐具、水果和面部：许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底，其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上，进入人体会影响健康。所以，用卫生纸擦拭餐具、水果和面部是不妥的。

小学生知识百科 我国的国旗是--五星红旗。 我国的国歌是--义勇军进行曲。 我国的国球是-乒乓球。 我国的国树是--银杏。 我国的国庆节是--10月1日。 我国的建军节是--8月1日。

小学生生活常识

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3、胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓。2巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。

4、小学生广播稿之生活小常识简短一点 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速。