咳嗽科普生活小常识(咳嗽的健康宣教宣传片)

作者：admin 日期：2023-11-24 04:13:28 浏览：55 分类：生活

生活小常识:咳嗽不吃甜?真是这样吗?

一般而言，吃纯糖类物质会引起口腔分泌物增加，而不会引起痰液变多或变稠。

所以喉咙不舒服经常咳嗽的人，最好不要经常吃一些太过酸甜的食物，比如白糖、红糖、各种糖果、糕饼、甜食，以及含糖多的荔枝、龙眼、甘蔗等水果。常常会由于感冒、食物过敏、剧烈运动后所产生。

咳嗽时，应忌食肥甘、厚味、油腻食物，因这些食物会内伤脾胃，产生内热而加重病情。辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，导致支气管平滑肌充血、水肿甚至痉挛，使咳嗽、气喘加重。

抵抗力较弱的宝宝是最容易引发感冒咳嗽的高发群体，宝宝咳嗽期间忌甜酸食物，因为酸食会收敛痰液。使痰不容易咳出来，导致宝宝咳嗽难愈。同时，宝宝咳嗽期间食用过多的甜食会助热，导致咳嗽症难以治愈。

咳嗽时吃疼确实是可以缓解的，尤其是吃上一颗硬糖。虽然说咳嗽起来是很痛苦的，吃一颗糖就会缓解一些，在咳嗽的时候会对呼吸道上面的黏膜产生刺激。

咳嗽科普生活小常识(咳嗽的健康宣教宣传片)

1、秋季气温变化大，空气干燥，小儿易出现咳嗽的症状。为了预防和缓解小儿咳嗽，可以多食健脾、养肺的食物，如银耳、黑木耳、白萝卜、白果、百合等。孩子在咳嗽期间不要喝碳酸饮料，少食甜食，以免加重咳嗽。

2、热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

3、秋季幼儿咳嗽温馨提示如下：衣着宜轻便，不要过于繁琐，避免幼儿入厕和活动时不便。由于早晚温差大，建议出门时给幼儿带上一件小外套。

4、秋季是宝宝咳嗽的高发期，妈妈们要注意以下几点，帮助宝宝预防咳嗽。保持室内空气清新在家里护理咳嗽幼儿时，若天气好，应多开门窗通气，使屋里的空气得以流通；若天气不好，可以使用空气净化器来改善室内的空气。

1、预防儿童咳嗽6方法应该掌握。保持居室内空气新鲜。

2、民间常用梨、冰糖煎水治咳法有以下几种：一是梨加杏仁加冰糖水煎，治风热咳嗽；一是梨加橘皮加白萝卜加红糖水煎，治风寒咳嗽；一是梨加川贝加冰糖水煎，用于干咳、久咳、痰少的病儿。均有一定的疗效。

3、保证充足睡眠睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。

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