生活常识超市买菜(超市里买菜)

一个人做饭,怎么买菜能更省钱?

1、并且顿顿都有肉吃，一个月才花费了300多块钱，真的是节省了很多钱，所以做饭比点外卖省钱。

2、掌握买菜时间 掌握好买菜的时间，能捡到不少不影响质量的廉价菜，省下许多钱。如果说卖菜要“赶早” 的话，那么买菜则要“赶晚”。

3、身为上班族，自己做饭主打的就是一个高效和省钱。省下的每一笔钱落入到自己口袋里才安心嘛，关于如何做饭又快又省钱，我有些小技巧要分享给各位，一起来看看吧。

超市购买蔬菜的注意事项

超市购买蔬菜的注意事项 一：认识深绿色叶菜 深绿色叶菜以茎叶为主要食用部分，叶子颜色深绿的蔬菜，营养价值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥蓝等。

蔬菜贵在新鲜。采收后放在室温下，维生素的分解速度非常快，有毒物质亚硝酸盐的含量却会迅速上升。所以，蔬菜应当储藏在冷柜当中而不是露天存放。保鲜膜可以延缓水分流失，降低营养素的损失。

同时还要注意蔬菜包装上的日期，一般的净菜都应该是当日生产的，只有选购这种蔬菜，才能真正保证安全性和营养性。如果没有冷柜存放，则不妨到人流量大的超市购买，因为菜卖得快便会相对新鲜。

买青菜常识

1、看颜色 在挑选青菜的时候，看青菜的颜色非常重要，正常的青菜一般是翠绿的。如果青菜放的时间长了，当失去水分时，很多青菜就会发黄打蔫，这些从外观上就很容易能够看出来。

2、不买颜色异常的蔬菜。新鲜蔬菜不是颜色越鲜艳越好，如购买樱桃萝卜时要检查萝卜是否掉色； 发现干豆角的绿色比其它的鲜艳时要慎选。不买形状异常的蔬菜。

3、尽量选择没有破皮的，干燥的，一定不要选有水泡的，不然保存时间会短，口感也受影响。长出嫩芽的也不宜食用。土豆发青、变绿就是有毒了，这应该是常识吧，有毒是一定不能吃的。

4、购买蔬菜，包括豆角，茄子，不可贪图便宜，一般早上选择购买蔬菜，菜既新鲜，吃起来味道不错。购买肉类食物，海鲜食物，一般可以装在篮子里面，这样提着方便又省劲。

超市购物小常识。

1、挑选绿色蔬菜最主要的原则就是新鲜，叶子发黄、有水样渍的就别买了。比如你想吃菠菜，但超市当天卖的菠菜并不新鲜，最好还是买其他的。

2、食品安全常识 购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。 打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。

3、超市购物常识 仔细阅读营养标示：不要匆匆忙忙，花个几分钟，把包装上的各种标示，包括营养成分先看清处。尤其一些需要限制某些营养素的疾病患者，如糖尿病患者、肾脏病患者等，更要特别注意阅读营养标示。

4、我们去人流量大的超市是要注意防盗安全，有关超市防盗知识你知道多少呢？今天懂视小编为大家带来了超市防盗知识，一起来看看吧！超市防盗知识设施使用卖场入口的防护设置大门的防盗设置首先，入口处的门必须牢牢嵌入门框内。

5、超市购物中的数学知识如下：在食品区，妈妈拿了一袋5公斤的大米，是38元，而我呢，像一只欢快的小鸟，飞到了我最喜爱的零食区：两袋沙琪玛，每袋9元；一袋牛肉干，19元，四盒酸奶，每盒5元。