耳鼻喉生活小常识(耳鼻喉注意事项)

儿童耳鼻喉小常识

1、第五，保持孩子房间的清新。房间内要经常的通风换气，保持适当湿度，最好能咨询一下选择最适合孩子成长的环境。

2、冷水洗鼻：先轻轻擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻。这样，不仅能增强鼻黏膜的抗病能力，还有利于清除鼻内潜伏的细菌病毒。实践证明，坚持一天洗鼻数次，对于防治鼻炎非常有效。 预防过敏：每年定期发作的过敏性鼻炎患者，在发病季节应加强预防。

3、清理鼻腔：洗鼻器+吸鼻器 对于反复鼻窦炎的孩子，洪医师建议家长用洗鼻器帮小孩洗鼻子，减少鼻腔分泌物的黏稠度，每天至少做1～2次；接着再使用吸鼻器将鼻涕抽出来，同时服用药物应可改善情况。

4、耳痛、堵闷感：急性起病期可出现耳痛，多数表现为耳堵闷感。婴幼儿、儿童多以拽耳朵为主要表现。耳鸣：多呈间断性，症状一般不重。

如何爱护耳朵常识

1、个人习惯：如有的人喜欢经常戴耳机听歌，并将耳机音量调到很大，或部分人很少进行耳道的清理，导致耳垢堆积，亦或是频繁用手或工具掏耳朵，都可能会损伤到耳膜，进而损伤听力。

2、避免噪音：避免长时间暴露在高噪音环境中，如音乐会、施工现场等。如果无法避免，可以佩戴耳塞或耳罩来保护耳朵。调整音量：当使用耳机或听筒时，尽量控制音量在一个舒适的水平，避免过高的音量对耳朵造成伤害。

3、保护耳朵是非常重要的，以下是一些建议：避免高音量环境：长时间处于高音量环境会对听力造成伤害。如果你必须在嘈杂的环境中工作或娱乐，尽量戴上耳塞或者耳罩。

4、适度锻炼：适度的锻炼有助于促进血液循环，对保护耳朵有一定的好处。避免使用尖锐物品插入耳朵：避免使用棉签或其他物品插入耳朵，以免损伤耳道。及时就医：如果出现耳朵疼痛、听力下降、异物感等症状，应及时就医，避免延误病情。

5、耳朵包括外耳、中耳及内耳。日常保护耳朵需要注意避免耳朵进水、避免噪音刺激、避免不当挖耳等方面。避免耳朵进水：耳朵如果长期被水浸泡，容易引起外耳道细菌、真菌及病毒感染，从而引起耳道的发炎。

6、防止噪声。过大的声音，刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声。当突然出现噪声时，应该及时用手把耳堵住，并张大嘴巴。

保养耳朵小常识有哪些

防止进水。游泳或洗澡、洗脸时，应特别注意，防止水进入耳内。如感觉耳里进水，应立即侧耳单脚跳，让水流出来，或用棉球棍轻轻放进去，把水吸出来。防止揪打。耳朵不能揪也不能打。

远离噪音源、正确戴耳机、症状早发现、用耳要卫生、饮食补点锌、心情要放松等。远离噪音源：尽量远离如鞭炮声、KTV等具有强噪声的环境。其次，还应避免长期持续的噪声刺激，如随身听、机器轰鸣声、电话声等。

屏气法-定息坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使空气进入耳道，直到感觉轰轰有声为止，这样可以增加耳部各血管压力，使更多血液在此集中，对缓解耳鸣有好处。

爱护耳朵小常识 耳朵的功能主要是听觉和保持平衡。耳聋一旦形成，一般不可恢复，小儿耳聋还会造成语言学习障碍，成为聋哑人。耳朵内的前庭器官与眼睛、肌肉、关节的感受器一起作用，保持着身体的平衡。

鼻炎小知识

盐水洗鼻(参考中国鼻炎绿色治疗网)，这个方法不用药物，没有副作用。对慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎的治疗效果都不错，盐水的浓度、温度、操作方法掌握好了，可缓解症状，消除炎症，坚持使用可以有效的防止复发。

◇中药：在中医辨证论治中，过敏性鼻炎主要有肺气虚型、肺脾两虚型、肺肾两虚型3种类型，其中以肺气虚寒多见。常用方剂为抗过敏汤、四神汤、山药排骨汤等。

一，煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。这个土方对急性鼻炎疗效最好。用这个土方只治了一个星期就有明显好转。每逢感冒就用这个作为辅助治疗。

预防鼻炎有哪些小知识 预防鼻炎的一些小常识：增强体质：春季应早睡早起，适当锻炼。房间里要经常开窗通风，同时，还应注意加强营养物质的摄入，适当多吃些蔬菜、水果等。