生活常识口罩的使用(口罩使用方式)

口罩的使用原则有哪些?

1、选择合适的口罩：根据自己的需要选择合适的口罩。一次性医用口罩适合一般人群使用，N95口罩适合医护人员等高风险人群使用。

2、在佩戴未经使用的口罩前，先将头带每隔2至4厘米处拉松，将手穿过口罩头带，口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上。

3、消毒：紫外线消毒，这种方式适用于各类口罩，但是需要够买个紫外灯，此外紫外线电离空气中的氧气，产生的臭氧，也具有消毒作用。

戴口罩的正确方法是什么?

1、口罩配戴方法如下：佩戴前确定口罩的内外面，内面为浅色面，有吸湿功能，应贴合口鼻，外面为深色面。压条应从中间压紧，使口罩与面部紧密贴合，拉开褶皱，包裹口、鼻、下巴。

2、正确佩戴口罩包括5个步骤如下：第1步主要就是平展口罩。第2步是双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴到个人的面部。第3步就是左手按住口罩，右手将护绳绕在耳后根。

3、首先，佩戴口罩前，以及摘下口罩前后都必须洗手。正确佩戴方法为要让口罩紧贴面部： (1)口罩有颜色的一面向外，有硬条的一边向上。 (2)系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部。

4、口罩的正确戴法：清洗双手，保持双手干净卫生，拿起口罩，将口罩横贴在脸部口鼻上，将口罩两端的绳子挂在耳朵上，口罩内部的金属条应位于上方鼻梁处。

5、正确戴口罩六步法：打开外包装拿出口罩以后首先要将口罩平展开，辨别上下与内外。口罩带有铁条的部分朝上双手佩戴口罩，上缘贴紧鼻梁，下缘贴紧下巴。调整口罩与脸部的贴合度使其完全贴合即可，挂耳固定。

6、口罩未贴合面部 戴上口罩后眼镜起雾说明口罩上方没有贴合面部，呼出气体跑到眼镜上。口罩与人脸留有缝隙，呼吸时气流会流向缝隙，降低口罩的过滤作用。正确做法：戴口罩时按按鼻子，贴紧下巴，越严实越好。

口罩戴法(正确佩戴和使用口罩的指南)

先来了解下口罩，不管是一次性口罩，还是其它口罩，都是有正反面的，就一次性口罩来说，颜色深的是正面，正面朝外。看下图，其中用红色圈出的位置，内有鼻夹金属条。

正确佩戴医用外科口罩方法如下：（1） 鼻夹侧朝上，深色面朝外（或褶皱朝下）（2） 上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌。（3） 将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。

佩戴口罩前按《医务人员手卫生规范》实施手卫生。检查口罩外包装，口罩需在有效期内，包装无破损。打开口罩，用手托住口罩，使鼻夹位于指尖，让头带自然垂下。

洗，首先，清洗双手，以免不干净的手污染口罩内面。挂，将口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上；将颜色浅的一面紧贴我们的脸部，另外，有金属条的一端是口罩的上方，再将两端的绳子挂在耳朵上。

将口罩横贴在脸部口鼻上。将口罩两端的绳子挂在耳朵上，口罩内部的金属条应位于上方鼻梁处。双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，用双手的中指紧压口罩上方鼻梁两侧的金属条即可。

正确戴口罩的方法如下：洗手：佩戴口罩之前一定要先洗手，否则手部沾染的细菌触摸到口罩之后会污染口罩，而且细菌也会依附在口罩上从口鼻进入人体。

口罩使用小知识

1、平展口罩。双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴面部。左手按住口罩，右手将护绳绕在耳根部。右手按住口罩，左手将护绳绕向耳根部。双手上下拉口边沿，使其盖至眼下和下巴。

2、口罩的使用小贴士 口罩的佩戴时间不宜过长。如果长时间戴口罩，会使鼻粘膜脆弱，失去鼻腔原有的生理功能，所以不能长时间戴口罩。口罩只能在特殊环境下佩戴，比如人口较多、没有空气流通的地方。

3、不同的口罩不同的用途，不要选错用错了棉布口罩 棉布口罩的构造一般都是一层保暖性比较好的棉布，一体成型。主要的用途就是保暖。寒冷的天气冷，戴着棉布口罩，可以让我们感觉更暖和。

4、医用口罩多为长方形，也有碗状或折叠式的。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时要及时更换，平常一次性口罩，建议每4小时更换一个，每个口罩佩戴时间不得超过8小时。

5、本文将为大家介绍口罩使用的小知识，帮助大家更好地了解口罩的使用方法和注意事项。儿童专用口罩儿童不能使用成人口罩，建议购买儿童专用的一次性口罩，以达到更好的防护效果。

6、在抗击疫情一线，属于高暴露风险的医护人员有必要使用医用防护口罩或N95等级防护口罩。在医院普通门诊、病房工作的医护人员，一般只建议佩带医用外科口罩。一般社会公众既没有必要，也不应提倡使用N95口罩。