作者:admin 日期:2024-11-16 19:17:19 浏览:52 分类:生活
1、冬季生活小常识,过一个安全温暖的冬天吧 饮食篇 怕冷与饮食中缺少无机盐有关应多摄取含根茎的蔬菜。冬季常吃萝卜可达到止咳化痰清热解毒的功效。香菇具有防治流感的功效常吃还能阻止血管硬化。
2、秋冬季饮食应避免寒凉,以免造成腹痛、腹泻,诱发胃炎、肠炎等胃肠道疾病。
3、天气干燥特别容易起静电,在穿衣服方面内衣内裤最好是选择纯棉的。洗澡不宜过勤,本身冬季皮肤干燥,皮肤表层的皮脂不多,过多的洗澡容易使皮肤发痒,龟裂。
4、穿衣。寒冷冬季,有时穿得里三层外三层,到了室外还是冻得直哆嗦。其实,这可能是你穿衣方法不对。冬天穿衣遵循以下三条法则,御寒保暖就不是难事。材质上,“内薄软、中保暖、外防风”。
生活节能环保小常识 买车要买小排量的环保型汽车,外出时若行李不太重,在有公汽可乘的路段尽量不开车,若路途不太远应提倡骑自行车或步行。
空调的设置温度不宜过低,过低会导致耗电量增加。夏季设定在26℃到28℃,冬季设定在16℃到18℃。冰箱内贮存食品过少时,由于热容量变小,压缩机开停时间缩短,造成冰箱累计耗电量增加。
家庭应尽量选用节能灯,虽然价格高一点,但比普通白炽灯节省75%的电力,而且使用寿命更长久,14瓦节能灯相当于75瓦白炽灯的亮度,可节电75%,节能灯价格虽高,但发光率高,光线柔和,寿命长,耗电少。
热水器保温一天所用的电,比一箱凉水烧到相同温度还要低。电视机屏幕调成中等亮度,既能省电又能保护视力。及时清理吸尘器,否则会降低吸尘效率,增加耗电量。洗衣机开强档比开弱档更省电,还能延长机器寿命。
家用电器节能是家庭节能的重要部分。长时间不使用电器时,请拔掉插头。中国节能认证中心在调查后发现,我国城市家庭平均待机能耗已经占到了家庭总能耗的10%左右。
1、春季养生食疗好,排毒红酒煮话梅;红酒两百毫升够,倒入话梅十几颗;浸泡半小时之后,文火慢煮几分钟;话梅吸收红酒后,冷却即可来食用。
2、冬季养生须知:1早睡晚起,避寒就温。2饮食宜温,减咸增苦。3冬练“三九”,预防疾病。4食药调理,辨证进补。
3、【生活中的食物让你远离疾病痛苦】呕吐:吃蕃茄;口臭:多饮水;感冒:吃大蒜;高血压:喝橘子汁;脱发:吃红枣、牛排;牙出血:吃猕猴桃;打嗝:吃白糖。
4、立秋时节半天凉,早晚添衣午减裳;秋干气燥伤肺脏,银耳萝卜来调养;心高气傲不可取,宽以待人心舒畅;劳逸结合自调节,睡眠充足免疫强;短信一条来送上,愿你秋来更健康。
5、冬季保健小常识,分享给你请记牢;晨起冷水洗脸好,锻炼耐寒不感冒;早九点前不洗头,非洗不可需擦干;受冻手脚轻揉按,莫要取暖器烘烤。
绿茶有益防治肝炎肝癌。 胖大海泡茶不宜长期饮用。 感冒不宜喝苦丁茶。 胆固醇高者少吃鱿鱼。 海蜇皮能治高血压。 食肉过多对身体有害。 骨折初期不宜喝骨头汤。 常喝豆浆更健康。
常吃夜宵,会得胃癌,因为胃得不到休息。一个星期只能吃四颗鸡蛋,吃太多,对身体不好。鸡屁股含有致癌物,不吃较好。饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。
健康生活小常识50条 不吃早餐危害健康,肠胃脆弱,可能会患上胆囊结石,诱发慢性胆囊炎 每天早晚或长时间用脑后,可用双手手指梳头,既有利于促进脑部血液循环,消除疲劳,促进头发生长。
1、最佳肉食——鸭肉:切莫以为夏季只宜吃清淡食物,而夏季照样能进补,关键在于 选准补品。 这里向你推荐鸭肉,鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料,而且能防 疾疗病。
2、午睡时间不宜太长:夏日午时气温,家长都希望宝宝多睡少动。但幼儿白天睡眠超过80分钟后,如果此时突然醒来会有强烈的不适感。
3、夏季幼儿生活小常识预防中暑夏季温度高,人体排汗很多,无法及时补充水分、盐分,在烈日暴露时间过长会导致中暑,幼儿也不例外。因此,年轻的父母应注意不要让孩子在烈日下玩耍。
4、夏季小学生安全常识: 课间活动安全 夏天天气炎热,衣着不像冬天厚实,课间应尽量,少做剧烈运动,补互相追逐打闹,以免摔伤,擦伤。食品安全 夏天食物容易变质腐烂,要注意不吃变质腐烂食品。
5、夏天生活小常识 夏日生活小贴士 1) 水。一般是“白开水”,家里条件好的话也不反对矿泉水啊,蒸馏水之类的。
6、注意饮食卫生,不在剧烈运动后大量喝凉水;不随便在不卫生的地方乱吃东西,夏季天气炎热,饮食切忌暴饮暴食,切忌食用发霉、发酸、变馊、变质、过期的食物,以防食物中毒。
指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中,会干的很快速。
生活小常识:洗衣服领口:在领口上撒一些盐末,轻轻揉搓,用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质,不能在水中溶解,而在食盐中就能很快溶解。
生活小常识茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮,而食糖、糖果却恰恰含水分多,这两类物品存放在一起,就会使茶叶因受潮而发霉或变味。牛仔裤穿时间长了就会褪色。