日本生活常识书籍(日本的生活常识)

介绍几本了解日本文化的书

1、《菊与刀》，作者是鲁思·本尼迪克特，本书是一部通览日本文化、解读其矛盾性格的惊世之作，行销100多个国家和地区，是我们了解日本不得不读的经典著作。

2、以下是一些关于日本文化的书籍推荐：《东大爸爸写给我的日本史》，作者东京大学历史学教授小岛毅。这本书是一本写给女儿的日本史，内容深入浅出，适合初学者阅读。《亚洲的叛逆》，作者徐烨。

3、以下是一些关于日本文化的书籍推荐：《日本文化史》：这本书告诉我们，你可以不读美国史，但不可以不读日本史，如果不了解日本文化，我们就难以真正超越日本。

4、《阴翳礼赞》，作者谷崎润一郎，他对东方的庭院式的、孤寂的美有着独到鉴赏。

5、《日本历史与日本文化》作者：内藤湖南 出版社：商务印书馆 本书为论文及文章集成，全面详尽地论述了日本历史与文化的脉络。

日本饮食健康相关书籍

本书北京协和医院营养科李宁审定，范志红教授推荐，图文对照版的营养圣经，高效实用能治病的营养圣经，详解怎样吃才健康，日本印刷12次。作者：百鸟早奈英 营养学博士、心理生活指导员、健康运动指导员。

昨天听了樊登老师讲的新书《饮食述》。作者是日本医学博士牧田善二。牧田先生在书中阐述了多个经过实验得来的观点，其中很多都打破了我们对健康饮食的认知。下面我给大家简单的概括一下。首先作者表示糖对人体健康的影响很大。

《35℃决定健康》为日本著名健康养生专家石原结实所著。书中提到，医学研究表明，体温在正常范围内升高1℃，人体免疫力就会提高5-6倍；相反，体温降低1℃，免疫力下降30%，加速危险细胞生长。

在这里推荐牧田善二的《饮食术2》。本书是《饮食术——风靡日本的科学饮食教科书》的续篇。

现为京都大学名誉教授、武库川女子大学国际健康开发研究所所长。1983年起在世界卫生组织的协助下，走访全球25个国家、61个地区进行长寿饮食的相关学术调查。

这不仅是一本营养学好书，而且 帮助和指导孕妇及产妇通过保障营养供给而养育优秀、健康、漂亮的孩子， 是所有妈妈必备的营养指导书。

有哪些介绍日本文化和地域风土人情的书籍?

《菊与刀》，作者是鲁思·本尼迪克特，本书是一部通览日本文化、解读其矛盾性格的惊世之作，行销100多个国家和地区，是我们了解日本不得不读的经典著作。

《日本历史辞典》作者：竹内理三等 出版社：天津人民出版社 《日本历史辞典》采用日本史学界通用的分期方法，分为原始、古代、中世、近世、近代和现代。

《菊与刀》：这本书是美国学者鲁思本尼迪克特运用文化人类学的方法，用“菊”与“刀”来揭示日本人的矛盾性格，即日本文化的双重性（如爱美而黩武、尚礼而好斗、喜新而顽固、服从而不驯等）。

以下是一些关于日本文化的书籍推荐：《东大爸爸写给我的日本史》，作者东京大学历史学教授小岛毅。这本书是一本写给女儿的日本史，内容深入浅出，适合初学者阅读。《亚洲的叛逆》，作者徐烨。

《阴翳礼赞》，作者谷崎润一郎，他对东方的庭院式的、孤寂的美有着独到鉴赏。