饮食生活常识书籍(饮食生活常识书籍电子版)

惜食与生活的书籍有哪些?

1、《惜食宝典》：作者为张良，这本书以简单易懂的文字为读者娓娓道来吃饭时如何惜食，节约食物，节约资源，保护环境的道理。

2、《随园食单》作者：袁枚 豆瓣评分：6 而他每次遇上美味佳肴都要让家厨向主人的厨师学习烹饪之法，以至四十多年来，积累了大量珍贵食谱，于是就有了这本值得重视的文化遗产――《随园食单》。

3、《世界美食之旅》（作者：安东尼·波登）：本书作者以主持旅游美食节目的经验为基础，介绍了全球各地的美食和饮食文化，同时也强调了惜食的重要性。

健康饮食的书籍

如今《无毒一身轻》已经正式突破50万册，成为台湾出版市场十年来最畅销的一本健康书籍，飞碟电台「一点关系…」主持人朱卫茵也特别在下广播节目後赶到记者会现场分享她自己因为开始食用排毒餐减肥瘦身的经验。

《食用营养圣经》是2010年中国友谊出版公司出版的图书，作者是《健康生活》编辑部。

NO1 作者：阿德勒.戴维斯，主要作品《吃的营养科学观》《营养与治疗》《营养与保健》《营养与妈妈宝宝健康》。

《35℃决定健康》为日本著名健康养生专家石原结实所著。书中提到，医学研究表明，体温在正常范围内升高1℃，人体免疫力就会提高5-6倍；相反，体温降低1℃，免疫力下降30%，加速危险细胞生长。

《饮膳正要》是一部专门讲饮食和营养的书籍。在我国周代时期，政府里就设有“食医”，专管与饮食有关的医药问题。以后历代都有关于用饮食作为治疗手段的材料及专书出现，即所谓“食疗”。

有哪些关于饮食健康和营养的书?

NO1 作者：阿德勒.戴维斯，主要作品《吃的营养科学观》《营养与治疗》《营养与保健》《营养与妈妈宝宝健康》。

其它相关书籍还有《公共营养师》、《基础知识》、《营养与食品卫生学》、《中国居民膳食指南》、《营养圣经》等，都是可以提高营养学方面知识的好书。【营养学】是一门研究机体代谢与食物营养素之间的关系的一门学科。

健康饮食的书籍2 《营养圣经》英、霍尔福德 优点：本书可以让你对基础营养学的营养素、非营养素(作者没有这个概念，但是却介绍了这些东西，建议他进修一些中医较好)有全面了解，入门较快。

《食用营养圣经》：在本书中，不仅详细介绍了蔬菜、水果、鱼肉和蛋奶豆制品的营养价值和具体功效，而且还附有烹饪与清洗注意事项。

《饮食营养与健康》是2011年华中科技大学出版社出版的图书，作者是李殿鑫。

这不仅是一本营养学好书，而且 帮助和指导孕妇及产妇通过保障营养供给而养育优秀、健康、漂亮的孩子， 是所有妈妈必备的营养指导书。

9本关于美食的书籍

中国吃：《中国吃》是2004年由 广西师范大学出版社出版的一本图书，作者是唐鲁孙。该书写的是中国人的吃，以及吃的深厚文化。味蕾上的南方：《味蕾上的南方》是2006年线装书局出版的图书，作者是古清生。

紫红的桑葚 鲁迅同志写的，这玩意我们小时候就没有。

《中国烹饪》的特色是：时尚、实用；给你做与吃的学问。《中国烹饪》是中国第一本最具影响力的全面介绍国内外餐饮业态、饮食文化及烹饪技艺的专业性期刊。《天下美食》是中国美食家和美食爱好者的美食生活类杂志。

惜食与生活的书籍有哪些

《惜食宝典》：作者为张良，这本书以简单易懂的文字为读者娓娓道来吃饭时如何惜食，节约食物，节约资源，保护环境的道理。

《随园食单》作者：袁枚 豆瓣评分：6 而他每次遇上美味佳肴都要让家厨向主人的厨师学习烹饪之法，以至四十多年来，积累了大量珍贵食谱，于是就有了这本值得重视的文化遗产――《随园食单》。

《世界美食之旅》（作者：安东尼·波登）：本书作者以主持旅游美食节目的经验为基础，介绍了全球各地的美食和饮食文化，同时也强调了惜食的重要性。

本文主要分享的书是电子书《惜食与生活》，作者是美国作家伊丽莎白·福勒。该书主要探讨了惜食对人们的生活和健康的重要影响。它指出，惜食可以减少食物浪费，还可以节省费用，并促进可持续发展。

本文介绍的书是《惜食的生活》，作者是Esme Raji Codell。这本书是为中小学生准备的一本皮书，旨在向学生们传达惜食的关怀和可持续发展的思想。

荐书:冲击日常饮食认知的饮食类书籍

1、在这里推荐牧田善二的《饮食术2》。本书是《饮食术——风靡日本的科学饮食教科书》的续篇。

2、第一类：专注于美食内在的随笔散文类书籍。汪曾祺的《五味》这本书主要是描写一些寻常的食物，随笔类的写法。不过语言功底深厚，可以从中学习怎样描写美食，或者描写其它。我就举一个句子吧。“入秋，腌菜。这时青菜正肥。

3、唐鲁孙系列，包括《中国吃》、《大杂烩》、《故园情》等共10本。唐先生这系列作品中讲的主要是民国时期的美食，另外也介绍了那个年代如斗蛐蛐、鼻烟壶、京剧名旦等等的各种风土人情趣闻轶事，非常值得一读。