办公生活常识(办公室常用生活用品有哪些)

办公室养生小常识都有哪些?

1、定时休息：每隔一段时间就应该站起来活动一下，可以去茶水间泡杯茶、或者去走一圈，缓解一下身体疲劳。适当运动：在办公室里可以做一些简单的运动，如做深呼吸、转颈操、手指操等，有助于缓解肌肉疲劳。

2、站立办公 长时间久坐会导致肌肉疲劳、腰椎病等健康问题。因此，适量的站立办公可以有效缓解这些问题。在办公室中，可以选择一个高度适合的站立办公桌，或者每隔一段时间起身活动，适当的伸展身体。

3、办公室工作的话，以下是一些养生小妙招：多喝水：在办公室内，应该多喝水，尤其是矿泉水、绿茶等，有利于保持身体水分平衡，也可以促进新陈代谢。

4、办公室10大最佳滋补养生法 小口喝水 喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。

5、办公室养生物品必不可少的就是茶了。蒲公英是一款中药，具有美容养颜、清热解毒、利胆保肝、提高免疫力等作用。但因其性寒，不利于女性，故加入玫瑰花中和，达到行气止痛、疏肝解郁的作用。

6、站起身活动。每小时站起身动动，绕办公室走一圈，可以有效避免长期坐着造成的健康隐患。多喝水。每天喝足够的水可以有效促进身体新陈代谢，同时还可以缓解办公压力。多吃蔬菜水果。

办公室礼仪常识有哪些

1、在办公区域要精神饱满，不打瞌睡。坐立要端正，不准有坐在桌面上、脚放在桌面上等不雅观的行为。站立时身子不宜歪斜，更不宜斜靠在其他物体上。办公场所要保持环境清洁，不随地吐痰、乱丢废弃物，办公用品摆放整齐。

2、【仪表礼仪】办公室工作人员必须仪表端庄、整洁。

3、要平时主动了解客户的作息时间，有些客户会在固定时间召开会议，这个时间一般不要去打扰对方。

职场办公室日常礼仪常识?

1、走廊是连接各个办公室的通道，不应在走廊上进行较长时间的闲聊；烟头和废纸不能随手扔在走廊和过道上。在公共餐厅进餐时应注意自己的进餐礼仪，用餐完毕应自觉归还托盘、扔掉垃圾，把椅子放到桌子下面。

2、职场礼仪常识及注意事项（合集） 职场礼仪常识 办公桌的礼貌 我们办公室有十张办公桌，情形却大不一样。只有一两张是整洁的，其他都是惨不忍睹。我一看到凌乱的办公桌，就对这个桌子的主人打了折扣。

3、并为其送上饮料。如果是在自己的座位上交谈，注意声音不要过大，以免影响周围同事。电梯礼仪。电梯谁都会乘，但进入职场后，就连电梯也大有学问。

4、名片礼仪递送名片时应用双手拇指和食指执名片两角，让文字正面朝向对方，接名片时要用双手，并认真看一遍上面的内容。