春天生活小常识图文结合(春天生活小常识图文结合怎么写)

春季养生小常识

1、春季养生小知识 篇1 保护肝胆最重要 春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天最好吃1—2把坚果。

2、春季养生小知识吃甘香食物春天肝气生发，肝在五行属木，肝木克脾土，所以要多注意脾胃的保养，甘甜之味适当摄入可补益脾土。

3、健身防病多梳头 中国古代的《养生论》中有“春三月，每朝梳头一二百下”的说法，意思是春季尤其适合梳头养生。多梳头可以消除疲劳，改善睡眠；防止脱发，提高肝肾功能；防感冒，提精神。

4、春季养生小常识每天坚持多喝水每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处减肥。如果你每天摄入16盎司的水，一年就能瘦掉5磅。

5、中医春季养生保健常识：御寒防风莫忽视 冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。

6、春季养生常识有哪些少吃维生素过量摄入维生素A，E等，反不利于身体健康。一旦超过（推荐量）超过5次，免疫力下降，癌症和自身免疫性疾病的风险将增加，均衡饮食是最重要的。只要有足够的营养摄入量，就不需要多余的维生素。

干货|春季护肤小知识,稳稳的对抗春敏!

春季紫外线水平上升到冬季的两倍左右，阳光崇辐射强度在短期内大大增强，对皮肤的刺激和伤害大增。空气中潜在的致敏因素，如花粉、动植物粉尘增多，而此时皮肤的屏障功能比较弱，免疫系统活跃，皮肤过敏率增高。

温和清洁 春季空气干燥，皮肤容易受刺激，温和洁面不仅能够去除污垢，还能够保护肌肤水脂平衡。

春季护肤的小知识是温水洗脸、保持水分充足、定期深层清洁、谨慎使用化妆品、注意防晒。温水洗脸 洁面不仅要注意护肤品选用，就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温，不可过烫也不可太凉，用温水洗脸最好。

春季虽然紫外线不是很强烈，但是也一定要做好防晒措施，这样可以很好的保护皮肤。另外春天是非常容易皮肤过敏的季节，建议大家选择一些温和不刺激的护肤品，以免加重对皮肤的刺激。

做好防晒：在春天，人们应当选择使用清爽型的防晒乳。我们可以根据防晒指数，即皮肤能够抵挡紫外线的时间倍数来选择防晒乳。

初春肌肤问题 春季护肤常识+有效护肤 春季肌肤敏感 初春天气开始回暖，细菌繁殖加快，昼夜温差大，外界环境变化刺激，肌肤很容易出现干痒泛红。很多人对于花粉、棉絮等过敏。

春季卫生小常识

注意个人卫生，尤其是要改掉乱揉眼睛的习惯。 避免接触结膜炎患者。 特别提醒： 不要擅自给孩子滴眼药水，因为其中可能含有抗生素等成分。 鼻出血 孩子在春季发生鼻出血的比例远远高于其他季节。而且，这种鼻出血多呈突发性。

③春季感冒流行时尽量少带幼儿去公共场所，若家庭成员有感冒症状，则应及早做好幼儿的防护工作。春季幼儿卫生保健小常识 春季温暖湿润，但粉尘细菌也增多，所以家长更要注意春季儿童保健。

定时开窗自然通风，改善室内空气质量，可用食醋喷洒或熏蒸进行室内空气消毒，个人用品毛巾、牙刷、餐具应定期消毒、更换和专用。