艾草生活常识(艾草知识)

用艾叶泡脚有什么好处与坏处

1、增强人体免疫力：艾叶泡脚能促进血液循环，可以加快人体内病毒排出，而且还可以抗病毒、抗过敏，可以减少有害物质对人类身体的伤害。

2、艾叶泡脚有什么好处？驱寒：俗话说“寒从脚下起”，脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适。

3、长期坚持用艾草泡脚，可以有效.去除脚气以及脚癣。艾草泡脚治感冒从药理上看，艾叶味苦、性温，有温经散寒的功效，艾叶泡脚可以促进发汗，对于风寒感冒的轻症有一定治疗作用。

熏艾叶的功效与作用与方法

1、可以行气活血，消火化瘀。气是生命之源，血为物质基础，气血充足，气机条达，则人的生命活动正常，反之则发病。熏艾条可以补气养血，疏理气机，且可提升中气，以达到养生保健的功效。可以扶正祛邪，回阳固脱。

2、好处：在流感流行的季节，每周用艾叶熏家居一两次，能使各种常见的致病细菌、病毒及真菌的数量减少，从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生。

3、防病保健。也就是说熏艾叶能激发人体正气，增强抗病能力，无病时有预防疾病保健的作用。温经散寒。由于是灸火，就具有温通经络，驱散寒邪的功效了。抚阳固脱。

4、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。

5、艾条由艾叶绒制成，味辛而行，使用艾条在经络穴位处进行艾灸有行气血的功效，能够调和气血、润泽面色，使人散发健康神采，还能有效改善气滞血淤导致的肌肉肿胀酸麻、四肢疼痛等症。

艾灸的基本常识

行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。防病保健，强身益寿。

要注意 *** 、穴位的准确性： *** 一方面要适合艾灸的需要，同时要注意 *** 舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

艾炷的常用艾灸方法：无瘢痕灸：施灸时不烧伤皮肤、不让其化脓、不留瘢痕的灸法。施灸前先在要施灸的部位涂以少量凡士林，以便于艾炷黏着。然后将大小合适的艾炷置于施灸部位，点燃施灸。

”艾条灸可分为悬起灸、实按灸、隔物灸三种。 （1）。悬起灸 是将点燃的艾条悬于施灸部位之上的一种灸法。一般艾火距皮肤约3厘米，灸5—10分钟，可是皮肤又温热感而不至于烧伤皮肤。

艾灸的原理作用 (一)古代认识 1古曰：“陷下则灸之”，故知灸有升举作用。2古曰：“阴阳皆虚者灸之”故知灸有调和阴阳的作用。比如半身出汗，上阳下阴者，任脉主阴，故取中脘；督脉主阳，故取大椎等。

艾灸的起源与发展史 古人有火的时候就发现火能产生热，热能缓解疼痛。在很久很久以前，古人就知道，太阳照到的石头，人用背部靠在上面，会非常的舒服可以缓解疼痛，那个时候灸就已经有了。

涨知识!艾草泡脚有益身体健康,尤其是这5个好处

1、艾叶煮水泡脚的功效与作用 改善血液循环 用艾叶热水泡脚时，腿脚的末梢血管逐渐扩张，血流量随之增加。因此，适当用艾叶泡脚能改善血液循环，缓解手脚冰凉症状。

2、艾草泡脚有什么好处防止湿疹因为艾草有着抑菌抗病毒的功效，所以艾叶外用可以治疗湿疹或是脚步细菌滋生引起的瘙痒症状。口腔溃疡在很多情况下，口腔溃疡、咽喉肿痛以及牙周炎等疾病是由于虚火、寒火所引起的。

3、艾叶泡脚可以预防感冒。艾叶泡脚可以改善头痛。艾叶泡脚可以增强抵抗力。艾叶具有很强的祛寒作用温养经络的作用。食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外，清除体内湿气。

4、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，具体的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打。艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。

5、男人可以用艾叶泡脚艾叶泡脚可以起到补益人体内脏器官、组织的功能。艾叶在日常生活中不仅可以用来泡脚，还可以以点燃熏蒸等方式进行治疗疾病。男人用艾叶泡脚好处艾叶泡脚能有效去除寒气、除湿、活络经脉。