午睡生活常识ppt图片(午睡生活活动教案)

适合早会分享的小常识PPT

1、生活健康小常识之春季健康小常识健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。 加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。

2、天然气炉的喷气嘴侧面有几个与外界相通的小孔，但天然气不会从侧面小孔喷出， 只从喷口喷出.这是由于喷嘴处天然气的气流速度大，根据流体力学原理，流速大，压强小，气流表面压强小于侧面孔外的大气压强，所以天然气不会以喷管侧面小孔喷出。

3、晨会分享正能量小故事篇1：《买鹦鹉》 一个人去买鹦鹉，看到一只鹦鹉前标：此鹦鹉会两门语言，售价二百元。 另一只鹦鹉前则标道：此鹦鹉会四门语言，售价四百元。 该买哪只呢？两只都毛色光鲜，非常灵活可爱。这人转啊转，拿不定主意。

关于生活小常识的ppt

1、这是由于纸片各部分凸凹不同，形状备异，因而在下落过程中，其表面各处的气流速度不同，根据流体力学原理，流速大，压强小，致使纸片上各处受空气作用力不均匀，且随纸片运动情况的变化而变化，所以纸片不断翻滚，曲折下落。

2、生活健康小常识之春季健康小常识健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。 加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。

3、洗衣服小知识 洗衣服节约小窍门 精选清洗程序 洗衣机洗少量衣服时，水位定得太高，衣服在高水里飘来飘去，互相之间缺少摩擦，反而洗不干净，还浪费水。

4、收集适合幼儿学前儿童学习的自然科学知识ppt 安全小知识 用火安全小知识是液化石油气灶具不能放在卧室、办公室、阳台或仓库、礼堂等公共场所内，以防漏气失火。

小学生午休小窍门

1、营造良好的午休环境：为学生营造一个安静、舒适的午休环境是保证学生安心休息的关键。教室、休息室等场所应该保持安静，避免嘈杂声影响学生休息。

2、幼儿园孩子中午不睡午休妙招如下：午饭后不要做剧烈的运动，否则幼儿的神经系统会变得更兴奋，让入睡变得更困难；可以和小朋友散散步，讲讲故事，让幼儿平静下来，并培养孩子们上床前小便的习惯，让入睡更顺利。

3、小学生午休管理小妙招：严禁学生在上述区域喧哗吵闹或大声说话。静校期间学生不要在校内过多的走动，严禁学生在校园内追逐或喧哗；严禁学生在楼梯互相推拉和追逐；严禁学生在校园内(包括课室和运动场)开展各类活动(包括体育活动)。

4、好的午睡环境人们在光线弱的情况下容易入睡，幼儿也是一样。在幼儿园，我们发现，拉上窗帘，床单被罩和房间装饰都是暖色系，不花哨更能促进幼儿进去睡眠状态。

5、约定法：吃完午饭，入宿舍后，给孩子们约定5~10分钟自由时间，可以在小床上坐着，也可以跟临床的小朋友说话。但是，老师要时刻提醒时间，特别是将近约定的时间，让孩子们有所准备，赶紧把要说的话说完。

6、创造良好的睡眠气氛一个好的睡眠气氛对孩子来说也是非常重要的，此时应注意关掉强灯，放些轻柔音乐，这样会更加有利于宝宝快速的入睡；拉好窗帘，准备好床铺，根据需要开关窗户，调节好室温、光线，营造温馨的午睡环境。

睡中午觉的小知识

1、午睡20~30分钟： 多项研究发现，20~30分钟的午睡最差劲，醒来后感觉身体摇摇晃晃的“醉酒感”会持续30分钟，之后午睡的“恢复作用”才会显现。 午睡60分钟： 60分钟的午睡不适合大多数工作场所，但是却最有益于改善大脑认知记忆。

2、睡午觉的好处 降低血压，根据研究显示，工作压力大会升高人的血压，这时通过午睡可以休息片刻，有助于降低人体血压。保护心脏。

3、振奋精神：每天午睡半个小时左右可以帮助振奋精神。高强度工作的上班族，午睡后紧张的情绪能够得到舒缓，保持清醒。增强记忆力：有研究表明，午睡可以帮助人们增强记忆能力。

4、如果立即睡午觉，那么容易导致大脑供血不足的情况发生。所以，最好在饭后活动十分钟之后再睡午觉。睡前不要吃太过于油腻的东西过于油腻的食物会增加体内血压的粘稠度，同时也会增加肠胃的消化负担。

5、尤其是一些免疫力不足的小孩子在平时要养成睡午觉的习惯，不要让睡眠时间不足耽误了大脑的生长。 睡午觉的好处 保护眼睛。