鼻窦炎的生活小常识口诀(鼻窦炎的生活小常识口诀图片)

作者：admin 日期：2023-12-05 17:12:11 浏览：57 分类：生活

怎么预防鼻炎?预防鼻炎的小常识

1、调整好饮食平时可以多吃白萝卜或者胡萝卜来缓解鼻炎症状，尤其是白萝卜能提高患者呼吸系统的抵抗力和免疫力，辅助治疗哮喘。晚餐要以清淡容易消化为主，少吃一些鱼肉，远离容易引起上火的食物。坚持喝蜂蜜水防止身体上火。

2、要预防鼻炎和减少易感冒的发生，可以考虑以下措施：保持良好的卫生习惯：经常洗手，避免接触已感染的人或物品，尽量避免触摸口、鼻和眼睛，以减少病毒的传播。

3、加强身体锻炼，现在好多年轻人都忙于工作，缺乏身体锻炼，身体处于亚健康状态，要抽出时间多去室外进行身体运动，这样可以有效的提高身体免疫力和身体素质，对于抵抗感冒以及鼻炎等都是有很大作用的。

前胡牛蒡子汤处方：前胡、牛蒡子、元参、桑白皮、瓜蒌皮各9g，蔓荆子6g，白桔梗、辛夷花、射干各5g，甘草5，海蛤壳12g 做法：将上药水煎分3次服用，每日1剂。

川黄柏龙井法用料：龙井茶叶30克，川黄柏6克。用法：将上述原料研磨成细粉，吸入鼻内，日吸3~5次.功效：清热泻火，解毒排脓。适用于鼻窦炎，鼻塞，流脓性分泌物等症。鱼腥草法用料：鱼腥草20克。

黄柏滴液取黄柏10克，将黄柏浸入100毫升清水中，24小时候过滤去渣，煮沸消毒后备用。每次取药液适量滴入鼻内，每日3-4次。此法具有清热燥溼、泻火解毒，可以用于治疗急性鼻窦炎。

鼻窦炎的生活小常识口诀(鼻窦炎的生活小常识口诀图片)

鼻炎患者在日常生活中要注意：一是增强体质、注意预防感冒，保持环境湿润，预防鼻腔干燥。二是如果是过敏性，要远离过敏原。三是改善不良习惯，比如抠鼻、擤鼻，鼻腔冲洗也要注意方式。四是应用药物出现不良反应要及时就医。

鼻炎患者在平时应当注意下列几个事项：保持良好的生活习惯、日常的饮食。鼻炎患者应当保持各种营养元素的均衡摄入，同时严格忌烟、忌酒，尽量避免二手烟以及三手烟，或者是室内可能存在的甲醛等刺激性物质的刺激。

患者首先要注意鼻腔的卫生，在发作期间要注意清洗，把鼻腔里面的分泌物清理干净。擤鼻涕时要注意，不要用力过度，也不要用手抠鼻腔。，防止造成鼻黏膜损伤。

过敏性鼻炎的患者，在生活上应该注意以下几个方面的问题：第一，避免接触过敏原，这样才能够有效的改善患者鼻塞，流鼻涕的情况。

首先，鼻炎的患者一定要注意起居室内的通风清洁，要远离灰尘多的环境，因为几乎所有的过敏性鼻炎都是由于灰尘引起的。灰尘中有大量的细菌、毒物、螨虫等，对鼻腔有较强的刺激作用。

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