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生活小常识视频素(生活小常识妙招视频)

作者：admin 日期：2023-12-06 10:09:12 浏览：89 分类：生活

视频:生活小常识:用铁锅做饭真能补铁吗?求答案

不靠谱靠谱答案：不靠谱解析：用铁锅炒菜确实可以增加菜里的铁含量，用铁锅炒菜烹饪，可以产生少量亚铁离子，由这亚铁离子都属于无机离子，很难被人体吸收，补铁效果极其有限，因此“用铁锅烹饪”补铁并不靠谱。

不可以 铁锅其实很常见，但是铁锅用来炒菜做饭是很不合适的，因为铁锅主要制作成分就是铁，这个铁并不能够直接被人体吸收和利用，而且在炒菜的过程当中，铁锅中的铁溶解的特别少，所以起不到补铁的任何效果。

虽然铁锅可以将微量的铁释放到食物中，但释放的量非常少，不足以在日常饮食中提供足够的铁。因此，仅仅依靠使用铁锅来补充铁质是不够的。

在铁锅里放点茶叶，加上水煮一会儿，腥味就除去了。

生活中的小常识视频?

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日常生活小常识大全

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