生活中的误解常识(生活中的常识误区)

作者：admin 日期：2023-12-06 12:53:14 浏览：50 分类：生活

我们生活中有哪些常见的“卫生误区”?

误区吃豆制品越多越好：黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，过量摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90％，从而出现缺铁性贫血，表现出不同程度的疲倦、嗜睡等贫血状态。

常见的饮食卫生误区 1 、好热闹喜聚餐：每当节假日，人们大多喜欢三三两两到餐馆撮一顿，或是亲朋好友在家聚餐，又热闹又便于交流感情。

误区一：做饭前洗手能保持卫生开始做饭前洗手的确是一个好习惯，但只洗一次是远远不够的。专家提示我们，每当你从一项工序转到另一项工序时，都必须记得洗手，否则可能会交叉传播细菌。

日常生活中的常见误区错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。

生活中的误解常识(生活中的常识误区)

1、吃鸡蛋不能喝水在有些人中流传着一种说法，说吃了鸡蛋后马上喝水容易拉肚子。实际上没有这么回事，由于鸡蛋黄消化起来会慢一点，适当喝点水还能够帮助肠胃消化蛋黄，所以吃鸡蛋是能喝水的。

2、吃鸡蛋会让胆固醇升高、红皮鸡蛋比白皮鸡蛋有营养、蛋黄颜色越黄越好、毛蛋营养价值高等都是人们对鸡蛋认识的误区。适量吃鸡蛋不会让胆固醇变高。

3、鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此影响蛋白质的消化、吸收。

4、生吃鸡蛋非但不能去火，还有可能危害人的身体。生鸡蛋中的营养不易被人体吸收，在煮熟之后，蛋白分子结构发生变化，才能变成人类吸收的蛋白质。生鸡蛋中含有一种抗生素蛋白，这种蛋白在人体激烈对阻碍对于生物素的吸收。

吃饭的时候尽量不要发出声音。.捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。别人批评你的时候，即使他是错的，也不要先辨驳，等大家都平静下来再解释。

日常生活中，我们遇到一些事的时候总是不自觉的进行反应，比如流鼻血时会仰着头抬高下巴、被鱼刺卡住会喝醋、打嗝的时候会喝好多水等等。

，吃鱼被鱼刺卡喉咙时喝醋，并不能解决问题。在众多“老办法”当中，吃鱼被鱼刺卡喉咙时喝点醋可以软化鱼刺的说法流传甚广。

以下这些生活常识已经被验证为不靠谱。喝大骨头汤能补钙？是假的，骨头里的钙非常难溶解出来，结果汤里面出来的钙仍然非常少，就连牛奶里钙的十分之一都不到，也就不可能起到实际的补钙的作用。

斯基摩食鱼主发现尽管几乎没患冠病、脑血栓症脑血却重要死亡原因。糖吃多了，所以患了糖尿病实际上是体内将食物转化为能量的功能受到阻碍，导致从食物分解出来的葡萄糖未能得到利用，而逐渐堆积，导致血糖升高。

流鼻血小时候喜欢挖鼻孔，后来就经常容易流鼻血。家里长辈就告诉我：“流鼻血的时候把头仰起来，这样止鼻血更快。”小时候对长辈的话深信不疑，每次流鼻血的时候，就把头仰着。

常识生活误解误区

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