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健康手机生活小常识(健康使用手机小报)

作者：admin 日期：2023-12-07 02:42:09 浏览：53 分类：生活

日常生活健康小常识大全有哪些

养生保健常识用蜂蜜消毒研究发现，蜂蜜有强大的抗菌作用，可以防止由任何刀伤引起的细菌感染。所以在包扎之前，先用蜂蜜消毒。

踮脚，其实早在在古代就被认为是补肾扶阳的一种健身方式，原称“敦踵法”。西汉《引书》中就有“敦踵以利胸中”的说法。有800年历史的导引养生术八段锦，其最后一势“背后七颠百病消”的动作，也是踮脚。

常做提肛运动 具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。

生活健康小常识常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

天然水晶透明度高，内部有棉絮状结晶体，天然水晶触感凉爽，硬度较高，用力划玻璃会有明显的划痕。2猕猴桃富含丰富维生素C，每天早晚一个，有助于血液循环，冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力。

生活中的保健小常识有哪些？打喷嚏不能用手捂一个喷嚏中所含的细菌和病毒可在2秒之内附着到扶手、座位等经常被人触碰的地方，并在5分钟之内把感冒病毒传染给其他人。

睡前玩手机这些常识要注意

1、在使用手机浏览信息时，应注意以下事项：1）眼睛与手机之间应保持30厘米左右的距离 2）光线强弱要适度，应从左前方射来，以免阴影妨碍视线。

2、玩手机造成颈椎病，已经成为医学界的常识。睡前玩手机的人，一般长期保持一个动作，而且是侧卧、蜷缩状，这样会长期牵拉着颈椎，让颈椎得不到休息，进而诱发颈椎病的发生。

3、边充电边玩手机 千万不要边充电边玩手机，会让手机辐射会变强，危害人体健康。同时还会损伤电池的使用寿命。大家在平时的生活中如果想要玩手机，提前一定要把手机充满电，在没电的状态下，即使你再想玩，也要忍住。

4、怎么降低睡前玩手机的危害 手机灯光调到最低 晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，也不要把手机屏幕正对着眼睛，最好是向下倾斜45度左右。不要向上倾斜，这样脖子受力大，伸久了会酸痛。

日常生活中使用手机的一些小常识,谁知道啊??

手机通话时不要总换位置许多人在接听电话的时候喜欢一边走一边听或者到角落里接听，其实频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。当然，这种影响因地因人而已。

勿将手机置于潮湿环境中 如果你的手机不是放水的，请勿将手机长期在潮湿地方使用会使湿气渗入手机里面侵蚀内部的电路板导致连电短路。例如：浴缸、洗衣槽、潮湿的地下室、游泳池等。再不小心掉在水里，你就该傻眼了。

二维码是一种新型的识别方式，已经广泛普及。然而，人们对二维码的警戒性往往很低，一个小小的二维码可能包含各种信息，如网页、名片、照片或文字等。连接没有密码的WiFi热点是非常危险的。

健康使用手机小常识 常识一：使用手机时要专一。通话中或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。同时尽量不把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染。常识二：定期给手机消毒。

现在的人们都习惯睡前玩手机，下面的小常识你要去了解一下。边充电边玩手机 千万不要边充电边玩手机，会让手机辐射会变强，危害人体健康。同时还会损伤电池的使用寿命。

生活小常识健康

1、坚持每餐餐后嚼食绿茶。可治牙龈出血和口腔异味。嚼茶时要让茶叶在口中磨嚼成细粉末再服下。要清除冰箱霉菌。可用干布蘸肥皂水擦拭，如擦不掉。可用干布蘸上少量酒精擦拭。

2、炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。

3、科学地洗脸每天早晨起床之后，我们最好洗一个冷水脸，不仅能够洗去我们睡眠中粘在脸上的尘埃还能够提高我们一天的精神状态。

4、生活健康小常识常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

5、生活健康小知识(1) 别吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 女生月经来时。

6、在生活中，总是有些小问题不注意，时间久了就会影响身体 健康 了，下面就普及几个生活中的小知识：少吃辛辣和刺激性食物：因为头屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重。

生活小常识:对辐射说NO!正确使用手机更健康

健康使用手机小常识 常识一：使用手机时要专一。通话中或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。同时尽量不把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染。常识二：定期给手机消毒。

手机辐射当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。通话时辐射大一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些。

我可以肯定的告诉你，手机有辐射，对人体有伤害。

首先让我们先说手机在日常生活中使用造成的辐射。手机辐射人体危害最大的时候，其实是在关机或者是打电话的时候，这个时候对人体辐射危害是最大的，因此在使用手机开机或者是工具的时候，尽量不要让它挨在我们的身体。

手机辐射对人体有危害。手机除了有轻微辐射外，如果长时间使用手机，由于光线刺激，还容易对眼睛产生影响，出现视疲劳的表现，如果手机亮度过高，还可导致干眼症、近视、弱视、散光，以及青光眼等眼部问题。

检测专家在现场向媒体宣布，所抽查基站电磁辐射均低于8微瓦标准，不会对人体和家电造成损害，请市民放心。

一些生活中的健康小常识有哪些

1、科学地洗脸每天早晨起床之后，我们最好洗一个冷水脸，不仅能够洗去我们睡眠中粘在脸上的尘埃还能够提高我们一天的精神状态。

2、实用生活小常识尽量换着使用不同品牌的牙膏，这样，既可以发挥不同牙膏多方面的功效，从而维护口腔健康。还可防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果，除此之外，又避免了某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。

3、、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。2 、巧除纱窗油腻，可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

4、在生活中，总是有些小问题不注意，时间久了就会影响身体 健康 了，下面就普及几个生活中的小知识：少吃辛辣和刺激性食物：因为头屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重。

5、生活中的保健小常识有哪些？打喷嚏不能用手捂一个喷嚏中所含的细菌和病毒可在2秒之内附着到扶手、座位等经常被人触碰的地方，并在5分钟之内把感冒病毒传染给其他人。

6、健康的生活小常识是什么？手动刷牙更干净电动牙刷给你一种虚假的安全感，你以为只要把它放在你的嘴巴里就万事大吉了。其实，最好使用普通牙刷。

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