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荔枝生活小常识(荔枝的知识百科)

作者：admin 日期：2023-12-08 18:27:19 浏览：49 分类：生活

生活小常识:荔枝吃多了会怎样

1、假如你立即喝了水，减少荔技的糖份，那样上火症状会被合理压制。假如你只图荔技的美食，品尝到停不下来，糖吃多了顺理成章会有各种各样不适感。如果没立即刷牙漱口，荔枝果肉附着在牙，也会造成牙龈红肿。

2、荔枝素有岭南佳果之美誉，不但肉质脆嫩，清甜 可口，而且营养较丰富，还富含多种人体必需的微量元素和维生素，所以，适量品尝，不但可大享口福，而且对身体亦有一定裨益。

3、吃荔枝不上火的方法 多喝盐水 喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20—30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。

4、温热性的水果吃多了容易上火，比如说荔枝，龙眼。

5、怎样防止吃荔枝上火：荔枝上火，可以喝盐水或者酸奶。1巧洗羊毛衫：先将羊毛衫用温水和少量醋相互浸泡一会，再放入35 ℃左右的肥皂水中轻轻搓洗，最后用清水洗净，羊毛衫就会和新买来的一样。

荔枝的营养价值?

荔枝的营养价值：缓解疲劳因为荔枝中的葡萄糖、蔗糖等糖分含量高达百分之七，所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用；因此，荔枝有缓解疲劳的好处。

荔枝富含维生素C。维生素C是一种天然的抗氧化剂，对于皮肤的美容和抵抗衰老非常重要。维生素C还有助于增强免疫系统功能，提高身体抵抗力。每100克荔枝中含有约71毫克的维生素C，满足我们日常需求。荔枝富含钾。

荔枝的营养价值补气安神荔枝的果肉当中含有大量的葡萄糖还有蔗糖。这是一款非常不错的补充能量的营养水果哦。而且适当的吃一些荔枝还能够有效的改善失眠的症状。

荔枝的营养价值 补充能量、缓解神疲 荔枝果肉中含有大量的糖分，在水果中位居前茅，能充分补充人体需要的能量、增加人体需要的营养。医学研究表明，荔枝对大脑组织也有补充能量的作用，可以缓解神疲等症状。

荔枝是营养价值非常丰富的水果，它含有丰富的维生素C、糖分、碳水化合物、膳食纤维以及钾、磷等微量元素。

吃荔枝小常识

甜中带酸，主要大核，偶尔会有小核，果型近圆球形，果皮比较平滑或者有一点点突起。灵山香荔。

荔枝果实也具有一定的药效和滋补作用，李时珍《本草纲目》记载：常食荔枝，能补脑健身，治疗瘴疠疔肿，开胃益脾，干制品能补元气，为产妇及老弱补品。 荔枝除鲜食外，可制荔枝干、果汁、罐头、酿酒。

再告诉你们一个小常识，荔技的古称是“离枝”，近义离去树梢就需要立刻饮用的含意。

养血健脾因为从中医食疗的角度上来讲，荔枝入脾经，其味甘、酸，性温，对于病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆食少、消化不良的人群来说，可适当食用荔枝有很好的滋阴养血、健脾的效果。

现在市场上的荔枝渐渐多起来了，介绍一下荔枝的各方面常识。

腹痛和腹泻等症状，严重的会抽搐或者昏迷。因此大家在吃荔枝的时候一定要适量；俗话说“一颗荔枝三把火”，荔枝吃多了的话很容易引起上火；特别是患有咽喉炎和慢性扁桃体炎的人，多吃荔枝的话会提升虚火，从而导致病加重。

荔枝的分类及基本特征

外观特征：荔枝的外壳通常为红色或黄色，有些品种还带有青色或粉色的斑点。果实大小和形状也有所不同，有的比较小而且形状不规则，有的则比较大而且形状圆润。

荔枝有三月红、妃子笑、黑叶、灵山香荔、桂味、糯米糍、白糖罂、鸡嘴荔、大造、四月半、白腊、水东黑叶、进奉、水荔、绿罗袍、凤尾荔、禾荔、丁香、九里香、花壳荔、蛇头荔、青皮荔、瓜皮荔、无核荔、草莓荔等35种。

三月红的形状有大有小，有点像心形，外表青绿微红，皮厚，壳上裂纹不规则，尖锐，有点刺。一般果肉黄白色，核比较大，口感粗糙，不细腻，吃起来有点渣，味道甜中带酸。

兰竹荔枝果大，呈心脏形，果皮龟裂隆起，缝合线明显。果皮鲜红的称红皮兰竹，果皮红绿者称青皮兰竹。果肉厚，乳白色，味甜带微酸，有香气。05 妃子笑 妃子笑是荔枝的一种品种，别名落塘蒲、玉荷包。

荔枝知识

通过上文的讲述，我们得知荔枝是属于初夏的一种水果，在初夏吃荔枝非常适合，但是需要大家注意，荔枝是不太容易保鲜的，所以要购买新鲜的荔枝应尽快的吃完，才能确保营养价值。

因果实核小如鸡嘴而得名，原产地的产量比较少个头大中间有一条很明显的线，肉厚，甜中带一点酸。

荔枝可当作食疗品以滋补身体，对于心脏衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壮心健肺的功效，一般体温不足、贫血衰弱者，不妨当作滋养强壮补益品。

mg、尼克酸0？4mg。 荔枝果实也具有一定的药效和滋补作用，李时珍《本草纲目》记载：常食荔枝，能补脑健身，治疗瘴疠疔肿，开胃益脾，干制品能补元气，为产妇及老弱补品。 荔枝除鲜食外，可制荔枝干、果汁、罐头、酿酒。

食用荔枝有什么禁忌？下面就由我为大家介绍下荔枝的知识，希望可以帮到大家哦。

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