刮痧的生活小常识(刮痧的生活小常识有哪些)

作者：admin 日期：2023-12-09 21:27:13 浏览：62 分类：生活

刮痧时的注意要点

1、刮痧前刮痧治疗室内要宽敞明亮，通风良好，空气新鲜，注意保暖，让患者远离风寒外邪，避免病情加重。充分暴露刮拭部位，并擦洗干净，最好是消毒后再刮痧。刮痧工具一定要清洁消毒，防止交叉感染。使用工具的人应该保持双手洁净。

2、其次，大家在刮痧之前尽量的不要洗澡，而且人们在刮痧的前一天也不要吃一些油腻食物，过于刺激性的食物人们也是尽量的不要接触的。需要特别注意的是人们在夏天的时候尽量的不要对着风扇刮痧。

3、首先小伙伴们需要注意在刮痧的时候，一般每个部位刮3~5分钟的样子，就可以了。建议小伙伴们刮痧的时间不要太长。

1、刮痧的注意事项是什么？按摩刮痧后用手掌在刮拭部位轻轻按摩，使刮痧油或舒经活血剂被皮肤充分吸收，可以增加刮痧的疗效。

2、保持温暖：刮痧时，注意保暖，冬季应避免冷空气。在夏季刮擦时，风可以避免风。在刮擦后的第二天不要洗澡。

3、刮痧前刮痧治疗室内要宽敞明亮，通风良好，空气新鲜，注意保暖，让患者远离风寒外邪，避免病情加重。充分暴露刮拭部位，并擦洗干净，最好是消毒后再刮痧。刮痧工具一定要清洁消毒，防止交叉感染。使用工具的人应该保持双手洁净。

急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。

不要面向电风扇刮痧、尽量避风。不要使用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油等）。头部，面部不必抹油，保健刮痧可以隔着衣服刮拭；治病出痧，必须使用专门的刮痧油。

刮痧适合人群为气滞、寒湿、痰湿、湿热、血瘀、痰瘀互结等体质，而体质虚弱，气虚、血虚者相对不适合刮痧。 6个部位禁止刮痧：乳头、凸起的痣、身体上原因不明的肿块、恶性肿瘤部位、新发骨折患处、韧带肌腱急性损伤等部位禁刮。

刮痧前后24小时内不能喝酒。出痧量大或刮全背均要辟谷（禁食）24小时，只能喝温开水或温纯红糖水。刮痧后被刮的部位四小时内不能吹风碰水，当天洗澡必须洗热水澡。怀孕者不能刮别人也不能被刮。

醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者。（6）孕妇的腹部、腰骶部。（7）眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐、前后二阴，以及大血管显现处等部位。（8）小儿囟门未合者禁刮。

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