生活小常识枕头(常规枕头)

好枕头的枕头知识

1、枕头应有一定的弹力，才能减少与头皮之间的压强，保持适宜的压力，保证血液循环。但弹力过强也不好，头部不断受到外加的弹力作用，易产生肌肉疲劳和损伤。如弹簧枕、气枕等，都不能算是有利健康的枕头。

2、枕头保养方法乳胶枕 乳胶枕的好处在于它不易变形，而且透气性能好。乳胶枕表面平滑，瞒虫无法附着生存，适合有过敏体质的人使用，使用期限3--5年。对乳胶枕进行清洁，可以用洗衣液浸泡，用手轻压后再以清水反复冲洗干净。

3、颗粒状材质：植物籽或植物壳。因为可以自由滑动，这种枕头，不会给宝宝的颈部压迫感，并可以任意的固定宝宝头部睡姿，防止呕奶呛鼻。

睡觉用枕头好还是不用好?

1、睡觉的时候还是要睡枕头比较好，但是对于枕头的高度和软度有很高的要求。因为如果不睡枕头的话，睡着的时候头的位置就比心脏要低，这样就会导致流入头部的血液更多，影响头部的血液循环。

2、人睡觉用枕头好。枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线。

3、睡觉枕枕头好。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合。在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。

4、平时睡觉是需要用枕头的。人的身体有一个正常的生理性弯曲，特别是颈椎部，枕头能够帮助人体的脊柱，保持良好的弧度，从而减轻颈椎的损伤。如果保护不好容易出现头晕、恶心、呕吐、颈部疼痛等症状，甚至出现严重的颈椎病。

5、睡觉睡枕头和不睡枕头相比，还是睡枕头比较好睡觉时睡枕头可以维持颈椎的正常生理状态，能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管、食道和神经等组织与整个人体一起放松、休息。

实用的生活小常识都有哪些

实用生活小常识用牙膏贴画，既牢靠又不损坏墙壁。如要取下，只要用水湿润张贴部位，就可以很容易地取下来。如果标签不容易撕下来，可用吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。

实用生活小常识眼睛如果进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来了。仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。吃了有异味的东西，如葱、蒜等，吃几颗花生米就可以有效去除口中异味。

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有用的生活小常识有：食盐去壳、牛奶清洗污渍、抹茶粉去口气、红酒除污渍、盐水除异味。食盐去壳：在煮蛋的时候，有时候蛋壳很难剥，留下了一些残留在蛋上。

实用的生活小常识有：清洗桃子、汽车玻璃清洗、背心清洗、棉花被的清洁与保养、清洗马桶。

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