生活小常识拉稀(腹泻小常识)

为什么肚子着凉了容易拉肚子?

胃肠道分泌的水分多了，比方说感染霍乱，大量分泌液体，造成腹泻。这种腹泻同时还会造成大量丢失水分，电解质紊乱。当肠胃受到外界刺激，例如着凉或者吃冷饮、较冷食品，刺激胃肠蠕动加快，机体要迅速将其排出。

肚子着凉拉肚子肚子受凉为什么会拉肚子消化道平滑肌的一个特性就是对温度变化和化学刺激很敏感。温度稍微有点变化，可能就会引起反应，造成胃肠道蠕动的紊乱，发生肠道的痉挛。

肠道细菌感染 肠道内一般有很多细菌存在，比如大肠杆菌、大肠埃希菌等，在人体免疫力下降或者有生冷饮食的时候会导致细菌侵袭肠道黏膜，引起黏膜充血，对水分的吸收减少，会产生腹泻、发热和腹痛等症状。

属于胃肠道的功能性疾病，而不是器质性疾病。在中医上讲，考虑是寒邪直中导致脾胃受寒所引起来的，那么对症的给予一些保暖的措施，如给患者饮用一些温水或者用暖瓶、暖水袋温敷腹部，可以起到缓解，减轻腹泻的作用。

中医方面：着凉了，脾胃受寒，所以会拉肚子。在中医中间，肠胃凉为拉肚子，一般拉肚子都是脾胃虚寒什么的。

上吐下泻的5大常见原因

食物中毒 如果在上吐下泻前吃了不明食物或变质、不洁食物，则考虑是食物中毒引起的。通常食物中毒在进食后的几分钟或者几小时内发作，典型症状有腹泻、腹痛、恶心、呕吐、发热、脱水、休克等。

四季可见，多由蚀食不节，暴饮暴食，损伤胃肠而致病。积滞阻于中焦，脾冒机能受损，升降失职，运化无权，致上吐下泻，腹痛且胀，嗳气厌食。

吃了不好的东西，肠胃的一种自然的排毒。肠胃感冒。脑有损伤，比如脑膜炎、脑震荡等，对肠胃发出了不正常的讯号。上吐下泻的预防 注意饮食卫生，不食腐败变质食物，避免暴饮暴食和过食生冷油腻食物。

补充水分：上吐下泻会导致身体失去水分和电解质，因此需要多饮水和补充电解质。病因 饮食调整：在上吐下泻期间，应该避免食用油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面包等。

秋季腹泻预防知识

如果孩子在秋季出现了腹泻症状的话，家长一定要给孩子合理安排饮食，平时不要吃得太饱，不要吃难以消化的食物。不要暴饮暴食，不要吃凉的东西。

重视饮食、饮水卫生，尽量吃熟食，尽量不去不正规的餐馆进食。做好个人卫生工作，饭前便后要洗手，同时做好粪便管理。

每年入冷季节，一个侵害宝宝健康，造成宝宝以发热、腹泻、呕吐的主要症状的一种疾病——秋冬季腹泻病，开始流行起来，并出现高发期。任何疾病，以预防为主，这样才使各个宝宝免受其害。今天就和大家讲讲如何预防小儿秋季腹泻。