果妈生活常识(果妈生活常识大全)

作者：admin 日期：2023-12-14 00:20:17 浏览：46 分类：生活

30个生活小常识

分享30个非常有用的生活小常识，相信每个人都能有用。生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。

桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭。2出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电。

坚持每餐餐后嚼食绿茶。可治牙龈出血和口腔异味。嚼茶时要让茶叶在口中磨嚼成细粉末再服下。要清除冰箱霉菌。可用干布蘸肥皂水擦拭，如擦不掉。可用干布蘸上少量酒精擦拭。

【家庭生活小常识100条】（一）治脏妙法铝制锅盆有了油污后用一把鸡毛沾水擦试，污垢便易擦掉。屋内有烟味，在开窗通风的同时，可在室内不同位置放几条湿毛巾。

生活小常识女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

条生活小常识如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了。有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的。

草莓中丰富的维生素C是其最大的优势，维生素C些营养素对宝宝生长发育有很好的促进作用，对脑和智力发育有重要影响，所以宝宝想要聪明就少不了草莓这种健脑果了。猕猴桃绰号：Vc 之王。

而且香蕉口感甘甜，宝宝们喜欢吃的，科学研究证实，香蕉的营养成分对宝宝的脑部发育十分有益处，经常吃香蕉对宝宝的大脑发育十分有帮助的。

苹果：对智力发育而言，苹果的确是较好的益智水果。这是因为苹果内含有多种维生素，矿物质，脂肪，糖类等构成大脑成分所必需的营养成分，还含有儿童生长发育必不可少的纤维素和增强记忆能力的微量元素锌。

父母可以在孩子年轻的时候给他们一些苹果，这不仅可以缓解便秘，而且有助于大脑的发育。第三：橘子。众所周知，当橘子吃得太多，就会觉得上火，所以很多父母不喜欢孩子吃橘子。

龙眼：龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，能起到补脑安神的功效，尤其是治疗神经衰弱特别有效；葡萄：葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。

1、钙摄入量保持在800—1200mg，由于孕妇要将自身储备的钙提供给宝宝，尤其是妊娠最后3个月宝宝的骨骼和牙齿开始发育，所以摄入量就相应增加。铁是构成红细胞的主要成份。妊娠期间血容量是以前的2倍，所以对铁的需求大大增加。

2、怀孕早期所发生的孕吐反应，通常会使孕妇的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里；或是因身体受冷而染上伤风感冒。

3、孕期饮食要以高蛋白、富营养、少油腻、易消化吸收为原则；一日可少食多餐，以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆浆、新鲜蔬菜和水果为佳。

4、孕中期保健的常识解读 l、产前检查，每周1次，并参加孕妇学校学习。保持情绪平静，精神愉快。衣着宽大舒适；胸部要用宽松的内衣托起；穿平底鞋和注意个人卫生。注意补充营养，保证各种营养素的摄入。

5、孕期健康指导专家将根据孕妇个体情况，给予科学的健康指导，防止发生妊娠合并症，维护孕期健康。

6、做好孕期保健，准妈妈怀孕前3个月应杜绝不良生活习惯（如，吸烟饮酒）避免感冒，减少感染病毒的机会，尽量避免用药，避开射线等。准妈妈怀孕期间应注意营养，补充维生素和钙剂。

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