生活常识关于生病(日常生病)

关于疾病预防小知识

1、注意营养、作息、运动和卫生是预防疾病的主要做法。科学研究表明，人的心理状态、特别是情绪对身体健康有着巨大的影响。传统中医很注意“七情”与疾病的关系。最近许多西方科学家的研究表明，正是“情绪因子”大大缩短人的寿命。

2、许多微生物喜欢鼻子温暖和潮湿的环境，以及眼睛和嘴巴的粘膜覆盖表面等。避免触及这些区域，就很容易预防传染病。 谨慎接触动物。动物传染给人的疾病叫做“动物传染病” ，它比人们知道的还要普遍和常见。

3、经常开窗：保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会；减少到空气流通不良的公共场所。

4、疾病预防小常识 调适寒温。气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。 早睡早起，运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。 保持心境平和。

5、注意饮食卫生，预防食物中毒。必须遵守以下饮食原则：新鲜、清洁，不吃不洁、腐败变质食品和生食水产品。预防肠道传染病。

6、预防疾病的常识室内空气要流通小孩的抵抗能力是比不上大人的，所以大人应该给小孩创造一个良好的居室环境。

家庭常见病护理常识

小儿感冒的家庭护理法 多喝水 不管大人还是孩子，感冒后多喝水多休息总是没有错的。充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。如果宝宝不愿意喝水，可以在水中添加一些富含维生素c的果汁。

小儿上火的家庭护理法 注意均衡饮食：多给宝宝吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜等，忌辛辣、油腻、高热量食物。多吃水果补充维生素帮助消化，缓解上火。除此之外，还要养成多喝水的好习惯。

饮食：少食纤维类或生冷、油腻、腥辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果，不吃不洁食品，避免暴饮暴食。排泄：避免用力排便。休息及活动：适量活动，保持心情舒畅。

孩子生病了,父母一定要知道的常识

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2、若孩子在生病时也不爱躺在床上，则说明孩子的精神状态良好，同时也可据此判断出孩子的病较轻，可不勉强他睡觉。若宝宝患病时哭闹不止，而一抱即安静入睡的话，父母就应辛苦一点，整夜抱着孩子，好让他乖乖地睡。

3、因此，父母在孩子没出现感冒症状时不要给孩子服药，此外，孩子如果生病了，能用单一药物就不要用复合制剂。孩子出现发烧、发热的情况，父母 不要立即让他们吃退烧药 。

4、一定要与医生沟通清楚，避免盲目使用抗生素。避免过度使用抗热药物 儿童疾病中比较常见的是发热，引起发热的主要原因有普通感冒、细菌性上呼吸道感染、病毒感染、气管炎、肺炎等。