中药的生活常识(中药的小知识)

作者：admin 日期：2023-12-14 03:35:08 浏览：126 分类：生活

服用中药的小常识

空腹时服用：驱虫药（如乌梅）和泻下药（如大承气汤）则空腹时服用较好；睡前服用：安神类中药应在睡前服用。提醒：不管是在饭前或饭后服药，都应有半小时至1小时的间隔，以免影响药效。一般来说，中药通常需一天口服3次。

一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。尤其在服用“阿胶”、“银耳”时，忌与茶水同服，同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀，影响人体吸收。

一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至30℃～40℃时再喝。特别是对胃肠道有刺激性的药物，温服和胃益脾，减轻刺激。此外，容易解药的食物也不能进食，例如浓茶、绿豆等。

剧毒药物有中毒致死者；小毒、微毒甚至无毒的药物，如服用不当，同样也有中毒病例发生，故临床应用必须加以重视。中药中毒原因主要有以下几方面：剂量过大或服用时间过长；炮制或制剂不当；配无不妥；药不对症等。

这样可能导致胃部的刺激，影响药物的吸收。服药期间不要吃太油腻的食物，多吃一些容易消化而且清淡的饮食，对中医调理有很大的帮助。希望有在喝中药的朋友们以要注意这些小常识哦。

不宜在服药期间同时服用滋补性中药。风寒感冒者不适用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。如果有高血压的人群要注意禁忌食用，也要注意服用小常识。

遗精，阳痿、月经不调，痛经、遗尿、腰痛、头痛、耳鸣、痔疮、便秘。中医常识大全2 饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。吃米带糠，吃菜带帮。

中医养生保健的常识中医养生保健的常识尊重自然规律，顺应自然规律养生，又称为摄生、道生、保生等。摄生即摄纳生命，是说自己的寿命掌握在自己手里，如果注意养生，便可长寿，“度百岁而去，终其天年”。

中医养生小知识1 睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。

服利尿剂不宜吃香蕉、橘子：利尿剂是临床上常用的药物，但大家需要注意，服用利尿剂期间，钾会在血液中滞留。而香蕉、橘子等水果，本身含钾较高，患者服用后，体内钾蓄积过多，容易诱发心脏、血压方面的并发症。

在饭后服用中药，能够避免中药成分对胃部粘膜进行刺激。而在饮用中药之前的一个小时，最好不要喝茶、咖啡以及牛奶，否则很容易会造成中药和茶的成分糅杂，导致中药物的药效失效。但在服用中药之前是可以喝水的。

不管你是服药困难专业户还是有这吞咽障碍的人群，服药前只需要加一点慈诺中药伴侣固体饮料，不仅没有药味！不苦了，好喝了！绝不影响药效，还能降低药物毒副作用，促进药物吸收。

另外，通常情况下喝中药是不用茶水送服的，因为喝茶会“解药”。茶叶中含有大量鞣酸，很容易与生物碱发生不溶性沉淀。

一般疾病，每日一剂，每剂分二服或三服；病情危重者，可每间隔2~4小时服用一次，昼夜不停；呕吐及食管有病变的患者可小量频服。峻烈、有毒药剂，宜从小剂量开始，逐渐加量，收效即止。

有些药物要求不能吃鱼腥、羊肉、海带等发物，以免加重对胃肠道的负担，影响胃肠道对药物的吸收。喝中药时，不要喝浓茶。因为茶叶与中药的成分发生反应，会降低药效。

冬季养肾肾是先天之本，是人的原动力，对人整个身体器官运作起着极大的作用。冬季人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。

无泄面板——冬季运动要适度中医讲冬季运动时要“无泄面板”，意思是不要让阳气从面板外泄。

首先可以通过水果进行养生，冬天的季节虽然水果的种类较少，但是柑橘是一种常见的水果，并且冬天柑橘是最常见的水果，柑橘性温，散发出一种烈味，经常吃柑橘可以祛除病毒，防治鼻炎，消痰止咳。

中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。冬季保暖三个重点冬季要保证头暖、背暖、脚暖。

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