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暖暖生活小常识(暖暖日常)

作者:admin 日期:2023-12-14 23:29:08 浏览:53 分类:生活

生活中的中医养生小知识

梳掉病痛 人的头部有许多穴位,经常梳头对身体健康大有裨益。在民间,也流传着这样一句话,那就是梳头百遍,病少一半。

中医日常保健小知识1 口腔溃疡 口腔溃疡可以选用蜂蜜,以及我们平常用的凉茶——板蓝根颗粒,先取一个小杯子在里面放入蜂蜜和少许的板蓝根颗粒,再用筷子把板蓝根可以给化开,然后搅匀,再用棉签沾上并凃在溃疡面就可以了。

首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生,早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来,就明确提出养生应注重精神方面的保养。

中医养生小知识100条1 大蒜中含有丰富的抗病毒成分,能增强身体的免疫力,换季时多吃些大蒜会帮你应付感冒。 饮酒时不宜吃烟熏食品,饮酒易使人体血铅含量增高,这时烟熏食品中的有机胺会诱发消化道疾病。

生活小百科广播稿100

生活小常识广播稿篇1 主持人:Hello,大家好,又到了周三,又是这个时间,生活小百科栏目又和大家见面了,我是五二班的主持人孟凡睛,好了,快来看看这天都有什么资料吧。

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冬季养生生活小常识

多喝水冬天的气候是比较干燥的,多数人都会出现一定程度的皮肤问题,如果皮肤本身比较敏感情况将会更加严重,常见的有皮肤瘙痒、慢性湿疹以及干裂等等,对于老年人,身体抵抗力本身就比较差,更加容易出现皮肤问题。

冬季养生 冷水洗脸、热水泡脚早晨使用冷水洗脸,不仅能改善脸部血液循环,同时也能增强皮肤弹性,避免皱纹产生。

冬季要少吃生冷的食物,尽量选择温补的食物,同时要多吃新鲜蔬菜,要保证有充足的维生素摄入。

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