包含生活常识普及痛经的词条

什么是痛经?

1、痛经（dysmenorrhea）是指女性在月经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，部分患者可伴有腰酸，严重时伴有恶心、呕吐、面色苍白甚至昏厥。

2、痛经，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。

3、什么是痛经？痛经（dysmenorrhea）为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。

4、痛经是指月经前后下腹疼痛、肿胀、背痛或其他不适，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经是指由盆腔器质性疾病引起的痛经，如子宫内膜异位症和子宫腺肌病。

5、痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。

月经的一些知识

条和月经有关的冷知识 全球每天有超过三亿女性正在来月经。 研究发现，月经周期会使女性的声音发生轻微的改变。来大姨妈的时候你的声音可能更低沉，因为激素变化使得喉粘膜增厚，声带水肿。

月经的一些知识1 月经周期 女孩子出生后，卵巢里就有许多原始卵泡。进入青春期后，一般每个月有一个卵泡发育成熟并被排出卵巢。排卵的日子大体在两次月经中间，即下次月经的前14天左右。

首先要弄清楚女性月经期是怎么回事。女性每个月都要来一次月经，这是因为女性每个月要排一次卵，精子和卵子结合就会发育成胚胎，经过十个月的孕育就会生出小孩子来。

拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

来大姨妈的有关知识 月经的成分主要是血液(3/4动脉血，1/4静脉血)，子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。其中纤维蛋白溶解酶使月经血呈液态，不致凝固，前列腺素起收缩子宫的作用。

痛经的调理方法

1、痛经的调理方法主要通过养成良好的饮食习惯和生活习惯等进行调理，平时饮食方面一定要注意，避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，可以多吃具有活血的食物，比如生姜、香菜、胡萝卜等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。

2、生姜红糖水，对于痛经比较严重的女性且有呕吐现象的，可以喝一杯生姜红糖水，有止痛止吐的效果。热敷，热敷腹部也是不错的缓解痛经的方法，可以促进腹部的血液循环，从而促进经血的排出，减轻痛经现象。

3、药浴法缓解痛经 艾叶水药浴：艾叶有活血化瘀的作用，有痛经症状的人可以在月经来潮前采取艾叶药浴，比如用艾叶、食盐加水煎煮后，温洗腰腹部，能起到活血止痛的作用，也可以应艾叶水泡脚，同样能起到止痛的作用。

4、女性痛经怎么调理运动调理方法加强体育锻炼：尤其体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可配合做一些轻度的运动，比如散步。

女性常见的痛经原因有哪些?

1、最常见的就是子宫内膜异位症，它的突出症状之一就是痛经；再比如子宫肌瘤，有一些部位的肌瘤也会造成痛经；还有一些肾脏的畸形等等，这些原因都可能导致严重的痛经。所以痛经的处理也要因人而异，要针对病因进行处理。

2、（1）子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。（2）子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。（3）子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

3、生孩子并不能解决痛经，这个说法没有任何的依据。一项发表在《生殖健康杂志》上的研究观察了191名女性，结果显示，生过孩子的女性相对于未生育的女性来说，痛经症状可能较轻。

4、女性痛经的常见原因工作压力大长期超负荷的工作，会使女性的神经一直处在一个紧张环境，会导致女性对疼痛过分敏感。精神紧张脾气大很多女性都有这样的感觉，但凡每次激动生气，都会觉得心闷气短，呼吸困难等。

5、最为常见的一个诱发女性痛经的原因就是吸烟了，由于吸烟会造成体内血管收缩，从而导致身体缺血产生疼痛。因此，女性痛经的程度也会随着吸烟的数量的增加而增加。作息时间不规律 现代人工作繁忙，生活作息有时会日夜颠倒。