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妈咪生活小常识(妈咪生活美学)

作者：admin 日期：2023-11-08 21:33:22 浏览：56 分类：生活

对于准妈咪的穿鞋小常识,有什么是必知的?

1、适合孕妇的鞋子在怀孕之后，孕妇尽量不要穿高跟鞋和拖鞋，虽然高跟鞋看起来非常好看，在日常穿搭中起着很重要的作用，但是会非常的容易让孕妇摔跤。

2、穿高跟鞋挤脚是很痛苦的。高跟鞋的鞋头一般都是窄而尖的，形状非常漂亮，非常不利于孕妈咪脚部的血液循环，孕妈咪的脚一般都有一点水肿，所以穿上高跟鞋，对脚的挤压非常强烈，走多几步，脚就开始疼，就像在折磨自己。

3、一般的孕妈咪则可以依照方便性、医师的契合度、医护人员耐心与专业度、设备是否完善等要素来选择自己喜欢的医师和医疗院所。

4、室外的新鲜空气进来，有利于孕妇的身心健康。此外，每天都有必要进行户外活动，特别是阳光充足的时候，孕期日照不足会导致维生素D缺乏，甚至影响宝宝的大脑发育。因此，阳光明媚的早晨或中午，孕妇应有适当的户外散步时间。

乳房护理小技巧

经常按摩乳房、沐浴乳房、不要节食减肥，这些小技巧可以帮助妈咪更好地护理乳房。按摩乳房在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。

正确保养乳房的技巧皮肤组织光滑细致有弹性的皮肤是美丽乳房的必需条件。外在保养：清洁、滋润调理，要记得定期帮胸部去角质！内在调理：补充皮肤所需的特殊营养品，ex：薏苡仁、维他命C、E、钙、硒等。

坚持穿内衣乳房某种程度上是非常脆弱的，需要女性的呵护，产后也需要女性坚持穿内衣。穿内衣有利于保持女性乳房的完美形态，保持乳房的清洁，使乳房不受感染。在选择内衣时要根据乳房的变化来更改内衣的尺寸，尽量贴合。

以下是几个产后乳房护理小技巧，希望对准妈妈们有所帮助。温和清洗每次清洗后，用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住；将乳房上擦净后洒一些爽身粉，并用涂有爽身粉的手指从乳房四周由内向外轻轻按摩。

选择合适的胸罩产后切忌配戴不合适的胸罩，或干脆不配戴胸罩。选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。

新手妈咪怎样照顾宝宝,照顾小宝宝平常需要注意些什么?

注意孩子对衣服和尿布的选择。给孩子选衣服时，选择颜色浅的衣服。而且很多染料会刺激孩子的皮肤，衣服要尽量宽松，新生儿头部散热比较大。

新手爸爸妈妈怎么照顾婴儿1 舒适的居室环境。要给宝贝提供一个良好的生活环境。宝贝的房间应该阳光充足，空气流通，冬季也应该保证每天通风换气两次。

结语除此之外一定要注意孩子吃的母乳量，要知道孩子对于母乳量是没有任何的了解，而且新生儿的胃含量非常的小，所以每隔两个小时要给新生儿喂一次。

新生妈妈在照顾婴儿时需要注意什么喂奶的照顾。

孕妈咪要知道的胎动小知识

1、胎动一下这边鼓起来，一下那边鼓起来宝宝语言：妈妈我在翻身！宝宝双脚乱踢宝宝语言：这表示宝宝受到了很严重的惊吓，这时候准妈妈就要学会安抚宝宝。

2、准妈妈们在怀孕五个月的时候，差不多就会出现胎动了。胎动的规律胎动是静息(清醒-睡眠)周期交替，在活跃期胎心率加速，在静息期无胎动，胎心率减慢。活跃期与静息期一般持续20分钟，也可长达40分钟。

3、胎动反应了胎儿的状态胎动就是婴儿未出生时在子宫里伸展手脚扭动身体的动作。如果孕妇精神状态良好，营养均衡的话，胎宝宝处于一种非常放松和舒适的环境，胎动就比较舒缓。

4、在正常的情况下，胎动每天约30//40次。不过，在24小时内，胎动的次数并非是固定不变的。孕妈咪要学会正确计数，以便及时发现胎儿的异常情况。规定时间内计数要在规定的时间内，早晨、中午和晚上各计数一次，每次计数一小时。

哺乳困扰?这些小技巧帮你解决

热敷乳房热敷乳房，哺乳前，先用热毛巾在乳房处热敷一会儿，再让宝宝吮吸。

成功哺育母乳对妈妈及宝宝都有很多好处。 产后妈妈开奶技巧 要坚定信心保持愉悦 心情郁闷会影响乳汁分泌，因此，务必保持良好的心情。我的方式就是拍拍照片上上微博，和朋友们交流交流。

每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

每日孕期小知识分享

怀孕时皮肤的机能加强，因为这时水分和废料的排泄增加了，所以必须要保持皮肤清洁卫生。牙齿：在孕期中这也是要特别加以注意的。性生活：在正常妊娠时，最初和最后两个月必须避免 *** 。

早孕阶段尤其是怀孕15-56天时，胚胎的器官正处于高度分化形成中。一旦接受X射线特别是腹部，极易发生胚胎畸形，发生小头、痴呆、脑水肿、小眼等发育上的缺陷。因此，在怀孕头2个月绝对禁止X射线照射。

久坐久站运动太少引起水肿 很多孕期妈妈认为水肿是因为喝水的问题，其实不然。很多女人在怀孕期间不愿多加运动，总感觉太累，而且不宜多走动。其实适当运动才是对胎儿有利的方式。

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