大叔生活小常识(大叔生活小常识有哪些)

男性变“中年油腻大叔”,4个坏习惯起关键作用,改掉生活会更好

1、坚持做力量训练 进入中年后新陈代谢速度减慢，易出现肥胖，特别是腹型肥胖，这样会增加患上三高、心脑血管疾病和脂肪肝以及糖尿病风险。50岁后肌肉量也慢慢减少，每周应有2~3次力量训练，如举重或哑铃等。

2、男性需注意的恶习习惯一：不吃早餐省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人精神不振，容易以多进食的方式打起精神，不知不觉就发胖了。

3、改掉爱吃高脂肪的食物。长期过于油腻的食物经人体吸收可以引起的高脂血症，而高脂血症恰恰给心血管疾病提供了温床，血管斑块形成对于脑梗塞是一个高危的因素。改掉喜爱甜品的习惯。

4、对于男人们这个问题，只要他们可以改掉抽烟喝酒、熬夜这样的坏习惯，那么他们的身体便会慢慢变好了 戒烟戒酒 现在百分之八十的男人都是会抽烟喝酒，甚至很多男生从非常小的时候，便养成了抽烟喝酒这样的坏习惯。

5、到了50岁之后，做好某些事情可以让晚年生活更加幸福，例如到了50岁之后做到饮食清淡，也可以让生活更幸福。饮食清淡是促进健康的有效方式，一般饮食比较清淡的人，不容易出现健康问题，而且对三高也有一定的预防作用。

吉利ICON日常用车小常识分享,三分修,七分养

1、汽车每行驶50000公里就要清洗保养一次，或者遇到ABS反应过早、过慢都要去清洗保养一次。制动系统的保养主要是清楚系统中有害的油泥漆膜，清楚超高温、超低温时工作失灵的危险，防止制动液变质过期，以及彻底更换旧的制动液。

2、经常检查润滑剂油面高度，夏季温度较高，汽车润滑油易受热变稀，甚至变质造成发动机严重故障，不同品牌的润滑油请勿混合使用。

3、小保养的间隔，小保养的时间取决于所用机油和机油滤芯的有效时间或里程。不同品牌级别的矿物质机油、半合成机油、全合成机油有效期也不尽相同，请以厂商推荐为准。

4、液位应该在制动液储液罐的侧面。最小与&otherMAX在标记之间。

5、七分养护三分维修 2年—3年青年期重在保养 购买新车前两年是车辆的巅峰期，车辆性能和各部件都处在最佳状态，此期间车主只需注意日常的养护和正确的驾驶方式，车辆基本不会出问题。可是当到了2年—3年时，车辆将步入第一个生命周期。

6、常规保养一般分为小保养和大保养。小保养一般是指更换机油以及机油滤清器，一般5000公里进行一次。

关于“大叔”的魅力,总结了哪几点,怪不得能迷住那么多小姑娘?

大叔也很温柔体贴。可能阅历多了，大叔更懂女孩子的心思，也很清楚女孩子想要的是什么。

理智沉稳不失个性。个性不是张扬，也不来源于内敛，而是一种从内而外散发在无形中的气质，属于一种独特的人格魅力。当然，你必须得先成为自己，是你自己，拥有自己。

有实力扛起自身的情感。一般来说，能被称作“大爷”的男生，经济条件一直宽裕一点，相比这些青春的男孩子，资本是经过了累积的。就彻底有实力去表达自己的情绪，用一些确实的方式来证明自己的感情。