头部左侧文字

头部右侧文字

当前位置：网站首页 > 生活 > 正文

血管生活常识(血管知识大科普)

作者：admin 日期：2023-11-03 17:04:15 浏览：48 分类：生活

心脑血管的小知识

1、脑血管是指供应大脑的血管系统，包括颈动脉和椎动脉。这些血管负责将氧和营养物质输送到大脑，并将代谢产物排出。心脑血管疾病是指影响心脏和大脑血管的疾病，如高血压、冠心病、中风等。

2、(1)血压控制将血压控制在一个比较理想的范围内，是预防心脑血管疾病的重中之重。资料表明，坚持长期治疗的高血压患者心脑血管疾病的发病率，仅为不坚持治疗者的1/10，也就是说，只要长期坚持控制血压，心脑血管疾病发病可下降90%。

3、心脑血管疾病预防措施包括：合理膳食、适量锻炼、平和心态、规律用药、定期体检。

血管生活常识(血管知识大科普)

多给血管做体操“生命在于运动”谁都知道，这个道理对于血管保健来说也同样适用。

血管健康的生活好习惯饮食上要控糖。日本庆应义塾大学特任教授暨东京栗原医院院长栗原毅，在日本《一周新闻》杂志上指出，日常饮食中要减少碳水化合物的摄取。

如果让血管保持年轻态，就要注意饮食调节好。一般就要多吃一些燕麦、海带、洋葱软化血管。蔬菜类西红柿、茄子补充维生素，有助于保持血管的弹性，清理血管垃圾。而且绿茶都是有助于养护血管的，少量的红酒也有帮助。

1、加强心脑血管疾病的预防心脑血管预防包括一级预防和二级预防，一级预防是指发病前的预防，即无病防病发生；安德云端心脏健检，通过最先进的电子设备通过专业医学、互联网等技术形成的尖端科技与医学相结合模式。

2、都属于原发性高危因素疾病，有效治疗可预防心脑血管病的复发。C 、中药防治（Chinesemedicine）大复方道地取材的现代中药防治脑梗塞有确切而全面的临床效果，包括具有传统医药特色的活血化瘀芳香开窍，降脂抗凝类中药。

3、高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。

4、年全国高血压日宣传标语【1】普及高血压知识，减少高血压危害控制高血压，保护心脑肾高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。防治高血压要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食。

5、高血压的危害：心脏和血管是高血压主要损伤的器官，长期血压高可导致脑出血、脑血栓形成、腔隙性脑梗死、短暂性脑缺血发作、心衰、冠心病、肾衰、主动脉夹层等。

避免精神紧张与 *** ，还应避免寒冷 *** ，以免引起脑血管痉挛，诱发心脑意外。

心脑血管疾病预防措施包括：合理膳食、适量锻炼、平和心态、规律用药、定期体检。

心理健康。学会自控，精神饱满，情绪乐观，稳定，不为生活的不快或追求的贪婪而左右，喜怒不形于色，切忌思想情绪的大起大落。情绪激动是心脑血管疾病的`大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。

夏季预防脑血管疾病的小常识生活规律上了年纪的中老年人特别要留意有一个规律的生活习惯，早睡夙兴是个中最为基本的习惯。因为老年人机体调节功能减退，是以熬夜是必须禁止的，否则很轻易给身体带来极致的伤害。

预防心脑血管疾病可以从以下多个角度入手：饮食健康：保持健康的饮食习惯，减少高脂、高盐、高糖的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，适量摄入鱼类、坚果等富含健康脂肪酸的食物。

1、动静脉内瘘的自我照护措施主要有： (1) 注意内瘘搏动情况：晨起、三餐及睡前均要用手触摸内瘘，或用听诊器检查内瘘是否通畅(内瘘正常时可感到有明显的沙沙声、流水声或震动感)；若发现内瘘无声，应立即到医院就诊处理。

2、（5）内瘘术后早期，应尽量穿袖口宽松内衣，抬高术侧肢体，促进血液回流，减轻肢体肿胀，避免患侧肢体受压，不要穿紧袖衣服，不可戴手表，不可测血压，不可负重，不能用内瘘静脉注射或输液。

3、观察末稍循环情况，有无感觉，运动的异常及手指颜色，温度的变化等。观察伤口的渗血，渗液情况。当敷料渗血过多、且为鲜红色血时，及时报告医生；敷料受潮或污染，及时更换，防止感染。

4、有内瘘的手不能提重物。注意保暖。血压不宜过低，低血压会导致内痿闭锁；保持在150/85左右最好。

5、溶栓后的护理：静脉内瘘的维护本组患者溶栓后均发生穿刺部位皮下淤血，给予5O 硫酸镁溶液热敷每日1～2次，3～5d皮下淤血吸收。

最近发表

友情链接