生活防身小常识简短(生活防身小常识简短一点)

校园健康生活小常识

生活规律，遵守学校作息时间，有充足的睡眠，不熬夜。积极参加体育锻炼，增强体质。不吃外卖、快餐。不到卫生条件差和没有消毒设施的路边摊小餐馆就餐。不购买三无食品。勤洗澡、勤剪指甲。

早餐要吃好。因为早餐所吸取的营养应占全天吸取营养的`30%左右。这样才能保证身体健康和消化需求，因此，早餐应有足够的营养，可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻酱、蜂蜜之类的营养价值较高的食物中作些选择。1定时定量。

按时锻炼身体。晚上定点跑步，休息。 一旦锻炼起来，吃的好坏都没关系了，吃啥都很容易吸收，精神也会特别好。食堂菜别吃看起来很复杂，自己的胃理解不了的。注意卫生，吃均匀。 周末去像样的地方补点儿好吃的。

简短的校园生活小常识 常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息 。 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 女生月经来时，不要喝茶，尤其是绿茶，应多吃补血的东西。

健康生活小常识

1、、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。2 、巧除纱窗油腻，可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

2、健康的生活小常识是什么？手动刷牙更干净电动牙刷给你一种虚假的安全感，你以为只要把它放在你的嘴巴里就万事大吉了。其实，最好使用普通牙刷。

3、茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。需要记住的是：喝茶之前要充分搅拌茶水，这种方法能让茶水多释放出15%的抗衰老成分。

4、生活健康小常识 常吃宵夜。 会得胃癌。 因为胃得不到休息 一个星期只能吃四颗蛋。 吃太多。对身体不好 鸡 *** 含有致癌物， 不要吃较好 饭后吃水果是错误的观念。 应是饭前吃水果 女生月经来时。

5、下面是我整理收集的生活健康小知识大全，欢迎阅读参考！ 生活健康小知识(1) 别吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。

6、生活健康小常识之春季健康小常识健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。

居家生活应该注意哪些安全小常识

教育孩子不玩火，不玩弄电器设备。平时要把打火机等火种放在孩子不易拿到的地方，不准小孩开启煤气、液化气开关；不能让小孩在有可燃物的地方放烟花爆竹。

液化气钢瓶不得放置壁橱内，液化气钢瓶与灶台的安全距离不应少于1米，液化气钢瓶要正立使用。

居家安全注意事项有：居家消毒时，不要对插座、开关、电器等带电设备过量喷洒液体消毒剂，以免引发电气线路短路导致火灾。

居家防火常识 烟蒂火柴不乱扔。不可随意将烟蒂、火柴杆扔在废纸篓或者可燃杂物上，不要躺在床上或沙发上吸烟。电线插座勤检查。