我性格太内向怎么办改变思维定式:不要过度担心他人的评价和看法,培养积极的自我认知,相信自己的价值。慢慢来:改变内向性格不是一蹴而就的事情,需要时间和耐心。给自己一些缓冲时间,逐...
阅读全文作者:admin 日期:2024-12-04 分类:生活