中医养生小知识100条1、中医养生小知识1睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。...
中医养生小知识1、因此,服食药饵也是养生学内容之一。古人重视服药饵来防病治病,养生延年,并拟定了许多延年益寿的药饵、药方。但是,养生不可单靠服药饵,否则,“虽常服药饵而不知养性之...
生活中的中医养生小知识1、中医日常保健小知识1口腔溃疡口腔溃疡可以选用蜂蜜,以及我们平常用的凉茶——板蓝根颗粒,先取一个小杯子在里面放入蜂蜜和少许的板蓝根颗粒,再用筷子把板...
家庭中必备中医小知识(家庭常用中医小常识)1、生姜止吐。先用热水冲泡生姜片,过滤后把姜汤倒在小方盒里冷冻,最后把冻好的冰块碾碎,随时含服。冰茶包除眼袋。红茶中富含丹宁酸,它可以消...
如何自学医学常识,推荐哪些书籍?1、《中华医学百科全书》《基础医学概论》,《最经典的医学科普书:漫画医学五千年》,《健康报》,《医之魂》,《医学、理性与经验》,《医学史话旧世界...
中医养生保健的常识有哪些1、中医养生保健的常识防止外邪侵害所谓外邪,是指六淫之邪风、寒、暑、溼、燥、火及其他外伤因素等。驱除外邪,防止外邪侵犯是养生的目的,这一观点始终贯穿于...
中医怎么把脉?1、首先从诊脉不难说起。知道怎么定位,这就是小小的一个入门,至少你知道怎么把脉了。然后要了解的就是脉的至数,也就是正常脉的跳动次数。古代没有钟表,不可能以分钟来计...
有适合学习中医的APP吗?1、推荐大家中医APP。大家中医App是一款中医学习工具。使用者可以通过App学习中医传统经典内容,亦可以作为随身工具,发送问诊单,创建诊疗档案,支持信...
中医养生补肾法中医补肾养生法讲究的是打通经脉,疏通堵塞的部位,起到调理肾虚及肾气不足的情况。其次中药调理肾脏也是有很好的疗效,但是需要注意的是,在服用中药的过程中,还是要结合自己...
家庭中必备中医小知识(家庭常用中医小常识)韭菜炒核桃仁,补肾效果佳。有中医研究表明,经常吃韭菜炒核桃仁,可以帮助男性强身健体,达到补肾的功效。非常适合那些疲劳乏力、体虚嗜睡的人食...