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2018入伏生活常识的简单介绍
三伏天怎样养生?1、三伏养生要从饮食、睡眠、运动三管齐下。在饮食方面，古人认为“夏季暑湿，适宜清补”。2、饮食：由于三伏天温度高，容易造成脾胃虚弱，因此饮食应尽量清淡。可适当多吃...
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入伏生活常识(入伏知识)
三伏天怎么调理身体小知识(精选6篇)1、多吃益气养阴的食物三伏天人体出汗较多，容易耗气伤阴。除了及时补充水分，还需多吃益气养阴的食物以增强体质。山药、红枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜...
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入伏生活小常识(入伏要注意怎样养生)
三伏天养生三大知识1、知识点一：三伏天时，人应适应自然规律，晚上可以稍微睡得晚一些，早晨起得早一些，午睡的时间一般以30-60分钟为宜。知识点二：宜多食酸味以固表，多食咸味以补心...
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生活小常识马上入伏(入伏后养生小常识)
三伏天经典小知识(优选4篇)时间长了，部分会出现酸疼、发胀的状况，足部坐落于人体的末端，血液商品流通到足部是较为迟缓的，因此，足部体内湿气经常较为重，三伏天的情况下人体基础代谢较...