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生活小常识吃香蕉(吃香蕉有什么好处对身体)
香蕉的小知识1、降血压香蕉含有丰富的钾元素，钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。2、尽管香蕉树...
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生活常识保护身体(日常生活中爱护身体的举措)
日常保健身体的小常识有哪些?1、最好是每天保持7-8小时的睡眠时间，因为当你正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强，这也是...
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夏天避暑的生活常识(夏天避暑对身体的影响)
夏季怎么避暑比较好?保证充足的睡眠容易中暑的人是因为抵抗力底下，而抵抗力在很大一部分程度上是因为睡眠不足引起的。因此，在夏季想要防暑，最好能够有充足的睡眠。空调是夏天必备的避暑...
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生活常识皮衣发霉(皮衣发霉对身体有害吗)
放在衣柜里的皮衣发霉了,要怎么清理?有什么要注意的吗?1、首先先用干净的白布把表层霉素擦试干净，然后放进烘烤箱或用吹风筒把其吹干，建议不要放到室外的太阳光紫外线曝晒，以避免白色皮...
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生活小常识热吃饭(问吃热饭对身体有哪些不好)
饮食健康小知识1、尽量少吃含油脂高的主食，如油饼、油条等。增加蔬菜摄入增加蔬菜的摄入，每天至少500g新鲜蔬菜，其中绿叶菜应该占一半。注意烹饪方式，避免用油过多或在凉拌菜中使用大...
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生活小常识身体(生活小常识100招)
日常生活中哪些小常识可以帮助我们养生?踮脚，其实早在在古代就被认为是补肾扶阳的一种健身方式，原称“敦踵法”。西汉《引书》中就有“敦踵以利胸中”的说法。有800年历史的导引养生术八...
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生活常识喝饮料(喝饮料对身体的好处有哪些)
吃饭时能喝什么饮料吃饭时可以试试以下6种饮品来帮助解腻：山楂茶山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经，可以健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞，所含有的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，...
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生活常识冷冻肉(冷冻肉对身体有什么不好)
冷鲜肉常识1、摸手感质量好的冷鲜肉手感较干燥，肉质紧密，触碰时有一定的硬度和弹性，而变质的冷冻肉用手指按压后肉色没有变化，解冻后肉质松驰没有弹性。切开时，质量好的肉切面微湿润但不...
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空气净化器的好处和坏处(空气净化器对身体有什么好处)
空气净化器的作用及好处与坏处消除静电一般静电是因为正电荷引起的，负离子可以中和掉空气中的正电荷，可以减少静电效果。改善睡眠质量夜间运行负离子空气净化器，可以促进人体的新陈代谢...
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吃薯条生活小常识(吃薯条对身体有什么好处)
吃薯条有什么好处与坏处亲亲您好吃薯条的好处是因为薯条是由马铃薯制作的，马铃薯中含有比较多的膳食纤维，有助于人体更好的消化吸收。降低记忆力炸薯条对人体健康十分不利，而且经过最新...
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