孕期保健常识孕期健康指南1、孕期饮食要以高蛋白、富营养、少油腻、易消化吸收为原则;一日可少食多餐,以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆浆、新鲜蔬菜和水果为佳。2、钙摄入量保持在80...
初次怀孕必知60件事叶酸:孕前3月至孕后3月,防止胎儿畸形。钙:孕4月开始吃,为宝宝未来发育做储备。DHA:孕5月开始吃最佳。铁:最易缺乏的营养素,孕6月开始吃最佳。牛奶...
吐血整理最全孕期知识!孕早期+孕中期+孕晚期,秒杀朋友圈不靠谱内容...1、孕早期【孕早期】是胚胎分化快速期,前2个月还不能称为胎儿,还只是胚胎,无论是从行动上还是生活习惯上...
孕期同房注意事项1、夫妻间应尽可能减少性生活次数,以每月1-4次为好,而且性交时间要缩短,动作要柔和尤其要注意体位。如果有流产史、有流产的威胁存在或者有性病的,要禁止性生活。2、...
女性第一次性生活应该注意什么?初次性生活如何保证健康?夫妻第一次性生活注意事项包括:沟通、尊重、安全和卫生。在第一次性生活中,夫妻之间的沟通是至关重要的。他们应该坦诚地讨论彼此的...
孕期有哪些不宜吃的食物?忌吃:高脂肪食物;高糖饮食,使孕妈有患上糖尿病的风险;寒凉、辛辣食物,容易加重孕妈肠胃负担。蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。、辛辣刺激性的食物:如辣椒...
孕期小知识1、怀胎的历程及注意事项(怀孕二个月)胎儿的成长怀孕满7周之时,胚胎身长约5厘米,体重约4克,心、胃、肠、肝等内脏及脑部开始分化,手、足、眼、口、耳等器官已形成,可...
孕妇的健康小常识1、适当进行运动,比如跑步,练剑等,瑜伽,轻微的运动都可以。孕妇开车孕妇开车不太提倡,毕竟怀孕期会比较紧张。2、不要过度看电视孕妇最好不要连续很长时间在看电视,电...
孕妇生活小常识在吃饭方面最好吃一些容易消化的食物,像变质过期的食物,绝对不要食用,因为如果孕妇一旦拉肚子,那很有可能造成流产,后果不堪设想。不要过度看电视孕妇最好不要连续很长时间...
家长育儿小常识不要做有知识没文化的家长。有些人有高学历,但不见得有文化。如果家长不懂得生活,不知道善待他人,甚至不懂得善待自己的孩子,无论他拥有多高的学术水平,他也是没有文化的人...